صحتك

صحتك
الأكل المنظف للقولون

الأكل المنظف للقولون الأكلات الدسمة والتقيلة بتسبب مشاكل كتير للقولون، وخصوصاً في الأعياد والمناسبات أو العزومات أو أي وقت بنتقل فيه في

4 أبريل 2018
تعرفي على كيفية التحكم في نسبة الكافيين مع خبيرة التغذية ريهام شاكر

الكافيين ضار ولا مفيد للجسم، ده سؤال بيدور في أذهان كل الستات اللي بيعتبروا مدمنين شاي وقهوة، ومش بيكتفوا بفنجان واحد بس في اليوم. عشان تعرفي إجابة السؤال ده اس

4 أبريل 2018
5 طرق سحرية لإنقاص الوزن في أسبوع

5 طرق سحرية لإنقاص الوزن في أسبوع 2 - "خليط البرتقال والليمون وعسل النحل": وتستخدم الوصفة دي لخسارة 10 كيلو جرامات من الوزن في 7 أيام بس قطعي حبات البرتقال

1 أبريل 2018
8 طرق لإزالة الهالات السوداء في أسبوع

أول حل بيخطر في بالك لعلاج الهالات السوداء استخدام الكونسيلر أو كريم الأساس، بس الاتنين دول مش بيعالجوا الهالات السوداء هما بس بيخفوها مؤقتاً، اتفرجي على الفيدي

29 مارس 2018
7 حاجات تزيد من فرص حملك بتوأم

7 حاجات تزيد من فرص حملك بتوأم 2 الحمل في توأم على الرغم من أنه مسئولية صعبة وكبيرة، إلا أنه حلم بالنسبة لكتير من الأمهات، وخصوصاً اللي مش حابين أنهم يكرروا

15 مارس 2018
10 أطعمة لا تأكليها بعد 7 بالليل

10 أطعمة لا تأكليها بعد 7 بالليل فيه أطعمة وأكلات كتير مينفعش تاكليها بالليل بعد الساعة 7، لأنها بتحتاج وقت طويل للحرق، وبتأثر على النوم، اتفرجي على الفيديو،

7 مارس 2018
5 مخاطر للمشروبات الغازية على الحمل

السوائل مفيدة جداً لكي في فترة الحمل ماعدا المشروبات الغازية، واللي بتسبب لكي أضرار ومخاطر ممكن توصل أنك تفقدي جنينك، أو تولدي جنين غير مكتمل النمو، اتفرجي على

6 مارس 2018
9 حيل لتقليل السعرات في أكلك

تقليل السعرات تقدري تستمعي بكل الأكلات اللي بتحبيها من غير ما يحصل لك أي زيادة في الوزن، وده من خلال مجموعة من الحيل البسيطة اللي هتساعدك تقللي السعرات

27 فبراير 2018
7 وجبات خفيفة لا تسبب زيادة الوزن

وجبات خفيفة لا تزيد الوزن بنحس بجوع بين الوجبات التلاتة، ومش بنبقى عارفين ناكل إيه، وخايفين ناكل حاجة تسبب زيادة في الوزن، في الفيديو ده هنقولك على 7 وجبات

20 فبراير 2018
10 مخاطر لأدوية التخسيس على الصحة

10 مخاطر لأدوية التخسيس على الصحة 2 من غير موافقة الدكتور، لأنها بتسبب مخاطر كتير على الصحة، وفيه أنواع منها جواها مواد ضارة على الجسم،  

20 فبراير 2018