صحتك

صحتك
تعرفي على تأثير الصيام على الرضاعة الطبيعية

تأثير الصيام على الرضاعة الطبيعية ،يا ترى الأمهات تقدر تصوم في رمضان ولا لأ؟ في السنة الأولى يفضل أن الأم متصومش، لأن الفترة دي الطفل بيكون

19 مايو 2018
أسباب صعوبة التوقف عن التدخين والقهوة فى رمضان

أسباب صعوبة التوقف عن التدخين والقهوة فى رمضان ،مخنا بيحتوي على كميات معينة من الموصلات الكيميائية زي الاندورفين وحاجات كتير جداً، كل واحدة من

17 مايو 2018
إزاي نستهلك الحلويات الشرقية في رمضان باعتدال؟

إزاي نستهلك الحلويات الشرقية في رمضان ،فيه ناس كتير جداً بتحب الحلويات الشرقية، وبتستنى القطايف والكنافة من السنة للسنة، طب نحل المشكلة دي إزاي؟.

17 مايو 2018
أهمية تناول الفاكهة في رمضان

أهمية تناول الفاكهة في رمضان ،الفاكهة منسية تماماً في رمضان ومحدش بيشتريها على الرغم من أنها مفيدة جداً أيام الصيام، وخصوصاً أن رمضان بيجي في الصيف،

17 مايو 2018
إنقاص الوزن في رمضان

إنقاص الوزن في رمضان ،ناس كتير بتسأل ينفع نخس في رمضان؟ أيوة طبعاً. من أهم المشاكل اللي بتواجههنا في رمضان قلة الحركة، فلو عرفنا نتحرك قبل الفطار

17 مايو 2018
أهمية الفول فى وجبة السحور

أهمية الفول فى وجبة السحور ،أكتر أكل مثالي للسحور هو الفول، الفول وفقاً لجداول التغذية بيتحسب من النشويات على الرغم من أنه بقول، يعني معلقة فول زي معلقة أرز

17 مايو 2018
الرمرمة فى رمضان

الرمرمة فى رمضان ،في غلطة كبيرة بيعملها ناس كتير في رمضان أنهم بعد الفطار والسحور بيفضلوا ياكلوا حاجات كتير وبنقنقوا ويرموموا حاجات كتير سواء

17 مايو 2018
تعرفي على فوائد الزبيب فى رمضان

فوائد الزبيب فى رمضان ،الزبيب من أكتر الحاجات اللي بنستهلكها في رمضان في الأكل الحادق أو في الأكل الحلو، والزبيب من الحاجات اللي بتثير البنكرياس

17 مايو 2018
تعرفي على أهمية السحور في رمضان

أهمية السحور في رمضان ،السحور مهم جداً، والمفروض نأخر السحور عشان نكسر اليوم، مش المفروض أننا نفضل صايمين من الفطار لحد فطار تاني يوم. الجسم مش هيحرق لأن

17 مايو 2018
أهمية التمر فى فطار رمضان

أهمية التمر فى فطار رمضان ،نظام الصيام في رمضان هو أقوى نظام ديتوكس على الإطلاق، وربنا فرض صيام رمضان عشان نحسن صحتنا ونحسن جسمنا.

17 مايو 2018