طريقة عمل بان كيك الصحي بالشوفان بالمكونات والخطوات الكاملة

وصفات طريقة عمل بان كيك الصحي بالشوفان بالمكونات والخطوات الكاملة

بنقدملك طريقة عمل بان كيك الصحي بالشوفان الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 10 دقيفه . اعرفي مكونات ومقادير بان كيك الصحي بالشوفان. جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ
    10 دقيقة
  • وقت التجهيز
    15 دقيقة
  • الوقت الكلي
    25 دقيقة
  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    وجبات خفيفة

مقادير بان كيك الصحي بالشوفان

  • 1 كوب دقيق
  • 1 كوب لبن خالي الدسم
  • نصف كوب شوفان مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • ربع ملعقة صغيرة ملح
  • 1 بيضة

  • سعرات
    141
  • دهون
    6
  • بروتين
    5
  • كربوهيدرات
    15

 

طريقة تحضير بان كيك الصحي بالشوفان بالخطوات

  • احضري وعاء واسع وضعي به الدقيق والشوفان والملح والبيكنج بودر
  • ضيفي البيضة واللبن والزيت الي المكونات السابقة
  • قلبيهم جيدًا حتى تحصلي على عجينة سائلة
  • ضعي مقلاة غير لاصقة على النار وضعي بها ملعقة زيت نباتي
  • صبي كمية مناسبة من الخليط واتركيه لمدة دقيقتين فقط حتى تنضج
  • اقلبيه على الوجه الآخر حتى يصبح لونه ذهبي
  • كرري الخطوات السابقة حتى تنفذ كمية العجينة
  • قدميه ساخنًا إلى جانب الفواكه أو العسل حسب الرغبة.

  • تكفي لـ
    5 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    7

 

كده قدمنالك طريقة عمل بان كيك الصحي بالشوفان بالمقادير والخطوات من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها

 

مواضيع ذات علاقة
طريقة عمل سبانخ دايت
طريقة عمل سبانخ دايت

طريقة عمل سبانخ دايت

طريقة عمل الدونات بدون بيض
طريقة عمل الدونات بدون بيض

طريقة عمل الدونات بدون بيض

طريقة عمل الكفتة البيتي
طريقة عمل الكفتة البيتي

طريقة عمل الكفتة البيتي

طريقة عمل الشيش طاووق بالكركم
طريقة عمل الشيش طاووق بالكركم

طريقة عمل الشيش طاووق بالكركم

التعليقات
لا يوجد تعليقات
اكتبي تعليق
comments::comments.your_message_is_required