طفلى يرفض الأكل .. لماذا يرفض الطفل تناول الطعام ؟

طفلى يرفض الأكل .. لماذا يرفض الطفل تناول الطعام ؟

طفلى يرفض الأكلنسمع دوما كلمة شهيرة من الامهات وهى: طفلى يرفض الأكل، وتشتكى الكثير من الامهات من  رفض تناول أطفالهم الطعام، وقبل أن نبدأ فى علاج المشكلة يجب أن نحدد الاسباب، فتحديد المشكلة واسبابها هو نصف حلها ونعرض اليكم فى هذه السطور المشكلة واسبابها لكى نتجنب مقولة طفلى يرفض الاكل:

طفلى يرفض الأكل

1- الطفل بعد السنة الاولى تبدأ الأم فى جعله يتناول الطعام فى حين أن معدة الطفل تكون صغيرة جدا فحجم معدته بحجم قبضة يده، فهى صغيرة فلا يجب أن يجبر على تناول الطعام فهى لطفل وليس كالكبير يمكنه تناول وجبات كبيرة لكى نحافظ على صحته . 2- أحيانا الطفل يرفض الطعام بسبب نوعيته فهو له مذاق خاص، ويعجبه تناول بعض الاطعمة، ولايعجبه تناول الوانا وأنواعا اخرى من الطعام ، كما أنه يريد الاستقلالية احيانا ليرى رد فعل أمه تجاهه. 3- الأفكار المغلوطة للأم خاصة وأن الطفل فى مرحلة تكوين، وبناء ويجب أن يأكل بكميات كبيرة جدا.. وهذا خطأ لأن العبرة ليست بالكم وإنما بنوعية الاكل الصحى، والذى يحتوى على معظم العناصر الغذائية، والاملاح المعدنية المفيدة . وهناك بعض النصائح من المفضل أن تقوم الام بها كى تشجع طفلها على تناول الطعام : 1- اختيارالغذاء الصحى والمتنوع ويكون اسلوب حياة بالنسبة للوالدين بمعنى اختيار اكل صحى على مائدة السفرة ويتكون الاكل الصحى من قدر أو حصة واحدة من النشويات، وحصة من البروتين، وطبق سلطة يحتوى على ألون كثيرة من الخضروات الطازجة مثل الطماطم ، والخيار ، والفلفل الأخضر والثوم والجزر.. كما يجب أن يكون هناك صحن من اصناف الخضروات المطبوخة مثل : البازلاء والكوسة والبطاطس والباذنجان . 2- يجب تشجيع الطفل بالتصفيق وجعل وقت الطعام وقتا ظريفا لطيفا عن طريق محاورته وحكاية قصة اثناء تناوله الطعام أو الغناء له بأغانى تشجعه على الطعام مثل الاغنية الشهيرة للفنانة عفاف راضى : هم النم ياروحى . 3- الصبر ثم الصبر فحينما يرفض تناول الطعام يجب أن تصبر الام على طفلها وتكرر وتعيد المحاولات اكثر من مرة ، فيمكن أن يرفضه فى البداية ثم يتناوله فيما بعد فى وقت لاحق . 4- إدخال أصناف جديدة من الطعام مثل الناجتس والكفته ويمكن أن تشكل على شكل قلب أو طائر فهذا يكون محبب لدى الأطفال وممتع ويجعل الطفل يتقبل الأكل ويطلبه باستمرار . 5- أن يتم أخذ رأى الطفل فى نوعية الطعام الذى يتناوله .. فاذا كان يحب نوعا يجب التركيز على اعداده له و الوفاء بمتطلباته كما يجب الا يتم اجبار الطفل على الطعام ولايتم اجباره على أن ينتهي من طبقه كاملا لأن الطفل حينما يجبر كلما شعر بالشبع ورفض للطعام رفضا قاطعا . 6- من الأفضل أن يشارك الطفل فى شراء الأطعمة المختلفة والتسوق مع والديه واختيار مايريد فى حدود الميزانية . 7- من الطرق التقليدية، والمستخدمة لتشجيع الأطفال على تناول الطعام هى أن يجلس وسط مجموعة من الأطفال سواء كان فى المنزل أو الحضانة أو النادى ويأكلون سويا فهذا يكون بمثابة الباعث والحافز لتشجيع الطفل،وتدريبه على تناول الطعام بشكل جيد . 8- إن مقولة طفلى يرفض الأكل يبنى عليها أشياء كثيرة مثل تغير وجهة النظر للأم بالنسبة لتناول ابنها الغذاء ولذلك يجب تعدد وتنوع أساليب الجلوس للطفل مثل تخصيص كرسى، وبافته خصيصا للطعام وكذلك بعض ادوات السفرة كالاطباق والمعالق. فاذا تم فعل هذه الأمور التي سبق سردها علي الوجه السابق ذكره ومن خلال هذه المقالة لن نعد نسمع جملة طفلى يرفض الأكل والان هل نردد مقولة طفلى يرفض الأكل ؟

 

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق