الأطعمة الصلبة للأطفال .. متى تكون البداية المناسبة؟

حمل وأطفال, تربية الأطعمة الصلبة للأطفال .. متى تكون البداية المناسبة؟

دائما ما تتسائل الأمهات عن الوقت المناسب لتقديم الأطعمة الصلبة للأطفال وإدخالها ضمن نظامهم الغذائي بجانب الرضاعة الطبيعية؛ للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة الأخرى.

وعادة ما يبدأ تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال من عمر الستة الأشهر، وينصح الأطباء دائما الأمهات بالاكتفاء بالرضاعة الطبيعية فقط حتى يتم الطفل شهره الخامس.

يرجع ذلك إلى أنه بعد هذا العمر يكون الطفل بحاجة إلى العديد من المواد الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها جسمه للنمو بشكل سليم.

كما أن لبن الأم بعد ستة أشهر لا يكفي وحده لتغذية الطفل، بينما يعد تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال خطوة كبيرة للطفل الذي اعتاد على حليب الأم فقط.

لذلك سوف يقدم لكم موقع «ستات. كوم» معلومات عن السن المناسب الذي يتناول فيه الطفل الأطعمة الصلبة، وما هو نوع الطعام المناسب له.

الأطعمة الصلبة للأطفال

 

لماذا يفضل عدم تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال قبل أن يتموا شهرهم السادس؟

قبل أن يتم الطفل عامه السادس يكون الجهاز الهضمي لدى الطفل غير مكتمل النمو؛ لذلك فهو لا يتحمل تناول الأطعمة الصلبة.

كذلك لا يتحمل أي من المواد الدهنية المستخدمة في الطعام أو الموجودة في منتجات الألبان المختلفة.

ومن الممكن إذا تناول الطفل الطعام قبل أن يكمل شهره السادس أن يصاب بالعدوى أو الحساسية لنوع معين من الطعام.

إذا كانت كمية اللبن الموجودة لدى الأم غير كافية لإشباع الطفل قبل أن يكمل الشهر السادس، يمكن الاستعانة باللبن الصناعي كمكمل غذائي مع الرضاعة الطبيعية.

كما أنه في حالة أن كنتي تريدين إطعام طفلك بعد أن يتم شهره الرابع، هناك بعض الأطعمة المخصصة لذلك والتي تباع في الصيدليات.

على سبيل المثال، عادة ما تكون هذه الأطعمة مصنوعة من الأرز المطحون، ومدعمة بالفيتامينات.

الأطعمة الصلبة

الفطام التدريجي وتقديم الأطعمة الصلبة للطفل

عندما تقرر الأم فطام الطفل وهو في سن صغير، ولم يكمل عامه الأول يمكنها فطامه تدريجيا عن طريق إدخال بعض الأطعمة المفيدة للطفل بكميات قليلة.

على سبيل المثال، يمكنها تقديم الخضروات، والفواكه المهروسة، والنشويات، والكربوهيدرات التي تساعد على تغذيته وتقوية جهازه المناعي، وهي كالتالي:

  • السمك المشوي أو المطهو على البخار.
  • البسكويت، والبقسماط، والشوفان.
  • البيض المسلوق، ومنتجات الألبان.
  • عصائر الفواكه الطبيعية.

ويمكنك استشارة الطبيب المختص بتغذية الأطفال لمعرفة الطعام المناسب في تلك المرحلة.

اقرأ أيضا: تأخر التسنين عند الأطفال أسبابه وعلاجه

الأطعمة الصلبة

متى تقوم الأمهات بتقديم الأطعمة الصلبة للأطفال ؟

يكون طفلك على استعداد لتناول الأطعمة الصلبة إذا كان:

  •  رأس الطفل ثابت في وضع مستقيم، ويكون قادرا على الجلوس وحده.
  •  باستطاعته مضغ الطعام، وأـسنانه تكون بدأت في الظهور.
  •  يبلع الطفل الطعام، ويقبل على تناوله.
  •  وزن الطفل مناسباً لعمره، ولا يعاني من حالة ضعف شديد.
  • يتقبل الطفل تناول الأطعمة الصلبة عندما يكون وزن الطفل مثالي أو عند بلوغه الشهر السادس.
  • ملاحظة اهتمام الطفل بالطعام عندما تقدمه له الأم.

لماذا يفضل تقديم الأرز المطحون عند بداية تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال؟

تعتبر حبوب الأرز المطحونة هي الطعام الأمثل للطفل؛ لأنها لا تسبب له أي نوع من الحساسية، وتكون سهلة الهضم.

كما يتقبل الطفل طعمها بسهولة ولا تسبب له أي مشكلات صحية.

تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال يحتاج إلى ممارسة من الأم

عندما يتناول الطفل الطعام في البداية من المحتمل أن يرفضه، ويأكل كمية قليلة أو يبصق الطعام.

لذلك مع كثرة الممارسة والقليل من الصبر من الأم حتى يعتاد الطفل على تناول الطعام.

قدمي لطفلك الفواكه والخضروات

تعتبر الفواكه والخضروات من أكثر الأغذية الطبيعية التي يحتاجها طفلك في تلك المرحلة لتحسين وظائف جهازه الهضمي وتقوية مناعته.

كما يمكنك كل ثلاثة أيام تقديم نوع مختلف من الفاكهة أو الخضروات لطفلك؛ لكي تتعرفي على النوع الذي يتقبل طعمه أو النوع الذي سبب له حساسية.

الأطعمة الصلبة

قدمي لطفلك الطعام الذي يمكن أن يتناوله بيديه

في سن التسعة أشهر يمكن لطفلك أن يمسك جيدا بالأشياء، ويمكنك أن تقدمي له بعض الأطعمة الصلبة ليأكلها بيديه؛ لأن الطفل يشعر بالسعادة حينما يأكل الطعام بيده.

كما يمكنك تقديم الجزر المسلوق، والبطاطس بعدما تبرد، وتقديم الموز المقطع، ولكن يجب أن تراقبي طفلك.

كذلك يمكن أن تناوليه المياه عندما يحتاج حتى لا يتعرض للاختناق من الطعام في البداية.

اقرأ أيضا: الأطعمة التي تسبب الحساسية عند الأطفال – تعرف عليها

الخلاصة

تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال يحتاج إلى القليل من الصبر من الأم؛ حيث لا يمكن إدخالها قبل 6 أشهر ويجب إدخالها مع الرضاعة الطبيعية بشكل تدريجي حتى لا يتعرض الطفل للأذى او مشاكل في الهضم

 

مواضيع ذات علاقة
ما هي أسباب تأخر الحمل بعد الطفل الأول؟
ما هي أسباب تأخر الحمل بعد الطفل الأول؟

أسباب تأخر الحمل بعد الطفل الأول سواء كان السبب من الرجل أو المرأة، أو كلاهما، سنقدم لكي الأسباب كافة، التي تسبب حدوث هذه المشكلة التي يعاني منها الكثير

ما الفرق بين السونار المهبلي والسونار الخارجي؟
ما الفرق بين السونار المهبلي والسونار الخارجي؟

تعرفي من المقالة على الفرق بين السونار المهبلي والسونار الخارجي حيث أنه بمجرد ذهاب المرأة إلى طبيب النساء، تتسائل عنهم المرأة و يسببوا لها الخوف

8 طرق لتدريسك رياض الأطفال لأبنائك في البيت
8 طرق لتدريسك رياض الأطفال لأبنائك في البيت

في ظل غلاء المعيشة وتكبد الأسرة الكثير من المصروفات، ازدادت خلال الفترة الماضية الدروس الخصوصية للأطفال في الحضانات، فبعد أن كانت هذه الفترة هي للترفيه فقط، تحو

علاج مغص الرضع والغازات
علاج مغص الرضع والغازات

علاج مغص الرضع والغازات من أهم وأكثر المشاكل شيوعا التي تواجه الامهات خلال الشهور الأولى من ولادة الطفل، حيث انها لا تعلم السبب الحقيقي وراء هذه الالام .

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق