ارتفاع ضغط الدم | وهل يتسبب الارتفاع الشديد للوفاة؟

صحة, صحة وجمال ارتفاع ضغط الدم | وهل يتسبب الارتفاع الشديد للوفاة؟

ارتفاع ضغط الدم أعراضه يعتبر من أخطر الأمراض التي يصاب بها الإنسان، وهو حالة مرضية مزمنة تصيب نحو 20% إلى 30% من البالغين على مستوي أنحاء العالم.

وجاءت هذه النسب حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية، لذلك يجب اكتشاف المرض مبكرا وعلاجه يجعل مشاكلة بسيطة.

وفي موقع «ستات» سنشرح لكم أسباب وأعراض ضغط الدم المرتفع وكيفية علاجه.

ارتفاع ضغط الدم أعراضه 

أعراض ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم المرتفع هو عبارة عن زيادة تدفق الدم علي جدران الأوعية الدموية.

لذلك يجب الاهتمام بعلاجه ومتابعته باستمرار، واليكم أعراض أرتفاع ضغط الدم:

  1. يقول الأطباء المختصين أن الآلام في مؤخرة الرأس والصداع الدائم ، من أهم الإنذارات التي تشير لارتفاعه.
  2. كذلك عند الشعور بدوخة فلإحساس بالتعب الشديد والخمول والكسل.
  3. الشعور الدائم بالتوتر والتفكير الشديد وعدم الاستقرار.
  4. بالإضافة إلى ذلك الإصابة بطنين الأذنين بشكل دائم.
  5. كذلك حدوث نزيف الأنف الدائم,
  6. الإصابة بالرعشات في العديد من العضلات.
  7. التسارع في نبضات القلب يعد احدي الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم.
  8. ارتفاع ضغط الدم يجعل الجسم ثقيل ومصاحب للخمول ويجد صعوبة ف عملية التنفس.
  9. كذلك الشعور بحرقه في المسالك البولية، مما يجعل لون البول مائل للاحمرار مع الشعور بحرقه أثناء التبول.
  10. بالإضافة إلى ذلك فعدم متابعة ارتفاع الضغط وعلاجه يؤدي إلى حدوث سكتات قلبية، وسكتات دماغية.

أقرأ أيضا: أسباب ارتفاع ضغط دم المرأة الحامل وطرق العلاج

أسباب ارتفاعه

يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم منها:

  • التاريخ الصحي للمريض والعوامل الوراثية لديه.
  • أصابة المريض ببعض الأمراض، مثل مرض السكري، ومرض تصلب الشريين، وأمراض الغدد الصماء، وأمراض أخري مثل الفشل الكلوي، وأمراض الكلي.
  • العادات الصحية السيئة مثل الأكل المشبع بدهون، التدخين، وشرب الكحوليات، اللحوم التي لا تطهي جيدا، السكريات، وعدم ممارسة الرياضة، والبدانة.
  • العمر فالرجال هم اكثر عرضة للإصابة ابتداء من عمر الثلاثين، عن النساء الذين لم يدخلن مرحلة توقف الطمث.
  • يوجد بعض الأدوية، التي تؤدي إلي ارتفاع الدهون في الدم عند الإكثار من تناولها.
  • عدم تناول الفاكهة والخضراوات بكميات معتدلة.
  • الضغط النفسي والإرهاق البدني من مسببات.

ارتفاع ضغط الدم أعراضه

كيفية علاج ضغط الدم المرتفع ومحاربته

أساس محاربة ارتفاع ضغط الدم وعلاجه يبدأ من حياة صحية، ولكن يجب التأكد من التحاليل والمتابعة مع الطبيب المختص، ثم الاتجاه لحياة صحية سليمة من خلال الآتي:

  • تناول الأدوية التي تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، كالموز والبرتقال.
  • كذلك تناول الكثير من الخضراوات الطازجة والفاكهة.
  • تنظيم الأكل الصحي، وعدم الأفراط في تناول الوجبات الدسمة المشبعة بالدهون والسكريات والأملاح، ولكن يمكننا تناول الكمية الكافية من البروتينات.
  • تنظيم الرياضة بشكل يومي ومستمر  علي الأقل نصف ساعة يوميا، وإنقاص الوزن.
  • كذلك الابتعاد عن التدخين والكحوليات.
  • يمكنك القيام بغلي أوراق الزيتون الخضراء، وشربها بشكل يومي، فهو يساعد علي تنظيم ضغط الدم المرتفع.

ارتفاع ضغط الدم أعراضه

  • يمكنك تناول منتجات الألبان، فأوضحت بعض الدراسات الفرنسية أن هذه المنتجات من شأنها تنظيم الضغط العالي.
  • بعد قيام المريض بإنقاص الوزن، وإتباع الغداء الصحي، فإن لم يستجب المريض يمكنه تناول الأدوية تحت إشراف الطبيب.

 اقرأ أيضًا: فوائد اللبن الرائب | تقوية المناعة ويخفض الضغط العالي

الخلاصة

سوف نتحدث في هذا المقال عن ارتفاع ضغط الدم وأهم أعراضه وطرق علاجه، باعتباره من الأمراض الخطيرة.

 

مواضيع ذات علاقة
تعرفي على السونار الرباعي في الشهر الخامس
تعرفي على السونار الرباعي في الشهر الخامس

من خلال السونار الرباعي في الشهر الخامس تظهر الأعضاء واضحة ويمكن تحديد جنس الجنين ويعتبر السونار الرباعي أكثر دقة خاصة في الحالات التي تحتوي على خلل بالحركة

مرض السرطان: أسباب الإصابة وكيفية الوقاية
مرض السرطان: أسباب الإصابة وكيفية الوقاية

يظهر مرض السرطان بعد التعرض لضرر أو تغير يحدث في سلسلة الحمض النووي الريبي المنزوع الأوكسجين الذي يطلق عليه دنا DNA الموجودة في الخلايا، تعرفى على هذا المرض

علاج حساسية الجلد
علاج حساسية الجلد

علاج حساسية الجلد، الحساسية هي مرض من الأمراض المنتشرة جدا في أنحاء العالم، وكثيرا منا يعانى منه، لان أجسامنا تتفاعل مع أي ماده تدخل إليها، وذلك لحماية أجسامنا

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق