7 وجبات خفيفة لا تسبب زيادة الوزن

صحتك 7 وجبات خفيفة لا تسبب زيادة الوزن

بنحس بجوع بين الوجبات التلاتة، ومش بنبقى عارفين ناكل إيه، وخايفين ناكل حاجة تسبب زيادة في الوزن، في الفيديو ده هنقولك على 7 وجبات خفيفة ممكن تاكليها بين الوجبات التلاتة من غير ما يحصل أي زيادة في الوزن.   

 

      

 

مواضيع ذات علاقة
أهمية الشوربة فى الفطار في رمضان
أهمية الشوربة فى الفطار في رمضان

 موضوعنا عن أهمية الشوربة فى الفطار التمر هو اهم حاجه نفطر عليها في رمضان ، طب بعد التمر نعمل ايه الحقيقة أننا لازم نستنى مدة تتراوح من 30 ل 60 دقيقة

مخاطر دايت الكيتوجنيك
مخاطر دايت الكيتوجنيك

دايت الكيتوجنيك - ناس كتير بتسأل هو أنا ينفع أعمل نوع دايت قائم على البروتينات بس؟، والإجابة هي لأ طبعاً، لأن الدايت اللي قائم على البروتينات أنتي بتعتمدي فيه

تأثير الحلويات على شعورنا بالجوع
تأثير الحلويات على شعورنا بالجوع

تأثير الحلويات على شعورنا بالجوع ،لما بناخد حاجات فيها سكريات بسيطة أو معامل حلاوتها عالية زي الأيس كريم والعصائر اللي مليانة سكر، والحلويات اللي بنجيبها من

الجز على الأسنان
الجز على الأسنان

الجز على الأسنان مشكلة بيعاني منها كتير من الناس، وبتحصل أكتر خلال اليوم، وبتسبب أضرار كتيرة مش بس على الأسنان، لا وكمان على الصحة العامة للجسم. أضرار الجز على

التعليقات
لا يوجد تعليقات
اكتبي تعليق
comments::comments.your_message_is_required