9 حيل لتقليل السعرات في أكلك

صحتك 9 حيل لتقليل السعرات في أكلك

تقدري تستمعي بكل الأكلات اللي بتحبيها من غير ما يحصل لك أي زيادة في الوزن، وده من خلال مجموعة من الحيل البسيطة اللي هتساعدك تقللي السعرات الحرارية الموجودة في الأكلات الدسمة اللي بتحبيها.   

 

مواضيع ذات علاقة
مخاطر اللحوم الحمراء
مخاطر اللحوم الحمراء

مخاطر اللحوم الحمراء ،منظمة الصحة العالمية توصي بتناول اللحوم الحمراء مرة واحدة شهرياً، ولكن الكلام ده مبيحصلش، أحنا للاسف بنستهلك كميات كبيرة من اللحوم

تعرفي على فوائد الزبيب فى رمضان
تعرفي على فوائد الزبيب فى رمضان

فوائد الزبيب فى رمضان ،الزبيب من أكتر الحاجات اللي بنستهلكها في رمضان في الأكل الحادق أو في الأكل الحلو، والزبيب من الحاجات اللي بتثير البنكرياس

أهمية الزبادى فى رمضان
أهمية الزبادى فى رمضان

 أهمية الزبادى فى رمضان ،الزبادي من الحاجات المفيدة جداً في رمضان، والفرق بين الزبادي واللبن في أن اللبن مش عارفين هو تبع النشويات ولا البروتينات،

تعرفي على أضرار استهلاك الأغذية المعلبة
تعرفي على أضرار استهلاك الأغذية المعلبة

الأغذية المعلبة كلها حتى لو مش بتحتوي على مقدار كبير من المواد الحافظة، العلب الصفيح اللي بتتعلب فيها بتنزل عليها معادن ضارة.والمفروض أننا في الأسبوع الواحد مش

التعليقات
لا يوجد تعليقات
اكتبي تعليق
comments::comments.your_message_is_required