10 أطعمة لا تأكليها بعد 7 بالليل

صحتك 10 أطعمة لا تأكليها بعد 7 بالليل

فيه أطعمة وأكلات كتير مينفعش تاكليها بالليل بعد الساعة 7، لأنها بتحتاج وقت طويل للحرق، وبتأثر على النوم، اتفرجي على الفيديو، واعرفي أيه هي الأكلات دي.   

 

مواضيع ذات علاقة
حلقة عن اهمية الديتوكس و كيفية تحضيره مع خبيرة التغذية ريهام شاكر
حلقة عن اهمية الديتوكس و كيفية تحضيره مع خبيرة التغذية ريهام شاكر

كتير من الناس بتسمع كتير كلمة الديوتكس، وبتبقى مش عارفة هو أيه؟، وليه لازم تعمل ديتوكس لجسمها، الديتوكس مهمته أنه بيطلع السموم من الجسم. السموم دي مش

تعرفي على الزيوت الصحية في الطبخ
تعرفي على الزيوت الصحية في الطبخ

الزيوت الصحية ،ناس كتير بتسأل استخدم زيت أيه في الطبيخ يكون صحي ومفيد؟ الزيوت الصحية 1- الزيت الحار: لازم كلنا نعرف أن أفضل أنواع الزيوت الصحية هو زيت بذرة

نصائح للقضاء على النهم المتواصل
نصائح للقضاء على النهم المتواصل

النهم من الموضوعات المهمة جدا اننا نفهمها. جسمنا فاهم امتى ينام وامتي يصحي، وامتى القلب يدق، وامتى ياكل وأمتى يشبع، لكن في بعض الأحيان ممكن تحسي بحالة من الجوع

أهمية تناول الفاكهة في رمضان
أهمية تناول الفاكهة في رمضان

أهمية تناول الفاكهة في رمضان ،الفاكهة منسية تماماً في رمضان ومحدش بيشتريها على الرغم من أنها مفيدة جداً أيام الصيام، وخصوصاً أن رمضان بيجي في الصيف،

التعليقات
لا يوجد تعليقات
اكتبي تعليق
comments::comments.your_message_is_required