فوائد قهوة المشروم ..6 فوائد تميزها عن القهوة العادية

صحة, صحة وجمال فوائد قهوة المشروم ..6 فوائد تميزها عن القهوة العادية
فوائد قهوة المشروم، كثيرا منا لا يعرف الفرق بين القهوة العادية وقهوة الفطر، وكثيرا" ما نسمع عن إضافات يقوم باضافتها الكثير من الأشخاص إلى القهوة لتعطى نكهه مميزة وإحساس رائع، كما أن فهوة الفطر تحتوى على عيش الغراب، وعند شربها تحصل على جميع فوائد شرب القهوة بالإضافة إلى فوائد عيش الغراب الموجودة في القهوة، أما القهوة العادية لا تحتوى على فطر ولا تمنح كل هذه الفوائد الموجودة في فهوة الفطر. وقد أثبتت بعض الدراسات أن القهوة العادية تسبب القلق والأرق وإضافة الفطر إليها قد يعمل على أحداث التوازن في معدلات الكافيين، لذلك كوب فهوة الفطر يحتوى على نصف كميه الكافيين الموجود في القهوة العادية، لذلك يسهل تعرض الشخص للأرق والتعب عند تناوله للقهوة العادية، فضلا" عن تناوله لقهوة الفطر. قد يمكن لقهوة الفطر أن تحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم مثل سرطان المستقيم والقولون، لاحتواء الفطر على بيروكسيد ارغوستيرول المستخلص منه، كما انه يعمل كمكمل في الوقاية الكيماوية لسرطان القولون، مما يجعل قهوة الفطر غذاء لمكافحه السرطان. واليوم اقدم لكم عبر موقع ستات دوت كوم الفوائد التي تميز قهوة المشروم عن القهوة العادية. [caption id="attachment_39671" align="aligncenter" width="427"]فوائد قهوة المشروم فوائد قهوة المشروم[/caption]

فوائد قهوة المشروم

  • تعزز صحه الكبد: أي الفطر الريشي هو الذي يحسن من صحه وظائف الكبد، ويخلصه من السموم  ويقي من أمراض الكبد، ويعمل على محاربه الاستجابات المناعية الضارة التي تبطيء من عمل وظائف الكبد.
  • غنى بمضادات الأكسدة: وتناول كوب واحد من القهوة قد يحتوى على نسب عاليه من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى محاربته للشيخوخة والأمراض اكثر من الشاي الأخضر والأسود والكاكاو، ويحمى من الأمراض الضارة.
  • يعزز صحه الجهاز الهضمي: لأنه مليء بالسكريات المتعددة التي تعمل مباشره على تعزيزه، مثل البيتاجلوكان.
  • تعمل على تحسين حساسيه الأنسولين وتخفض من مستوى الجلوكوز: قد يعمل البيتا جلوكان التي أثبتت فاعليته على الحيوانات، في خفض وزن الجسم والكلولسترول والدهون الثلاثية، بالإضافة إلى تأثيره البيوكيميائى الإيجابي على مستقبلات الأنسولين.
  • تحفز الجهاز المناعي ومضاده للسرطان، أثبتت دراسات أن نوع من أنواع الفطر يستخدم في قهوة الفطر، وقد يطلق عليه الفطر شاجا، وله انشطه مؤثره ومضاده للسرطان في الخلايا السرطانية للمستقيم والقولون.
  • يخفض من الإجهاد التأكسدي، قد يعتقد البعض أن الإجهاد التأكسدي هو وراء كل الأمراض المزمنة، مثل السكر والسرطان وأمراض العيون وغيرها، ولكن هذا الكلام غير صحيح لان تقليله يوفر الدفاع ضد الجزور الحرة التي نتعرض لها في حياتنا اليومية، وتلك الجزور هي التي تسبب الإجهاد التأكسدي، لذلك تناول قهوة الفطر تساعد في عدم توازن النظام في العوامل المؤكسدة والمضادة للتأكسد.
[caption id="attachment_39670" align="aligncenter" width="427"]فوائد قهوة المشروم فوائد قهوة المشروم[/caption]

فوائد الفطر

  • يقوى جهاز المناعة ويعمل على مكافحه الأمراض السرطانية، لاحتوائه على بعض أنواع السكريات والألياف التي لها تأثير مضاد للسرطان، وله دور في السيطرة على مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، وله دور فعال في مقاومه نمو الخلايا السرطانية في سرطان البروستاتا، وله دور في الحفاظ على الحمض النووي ومنع حدوث الطفرات.
  • يساعد في تخفيض الكولسترول في الدم، لأنه يعتبر غذاء خالي من الدهون، كما انه يرفع من مستوى الكولسترول الجيد، بالإضافة إلى انه يلعب دورا" مهما" في تعزيز صحه القلب والشرايين، ويقي من النوبات القلبية.
  • يعزز من صحه العظام ويقويها، لأنه عباره عن فيتامين مهم لبناء خلايا الجسم، كما يعتبر مصدر للكلسيوم وفيتامين d  .
  • يحتوى على مضادات أكسدة قويه يجعلها تدخل في الوقاية من السرطانات والجذور الحرة.
  • يحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم.
  • مصدر غنى بالعديد من الألياف والبروتينات والفيتامينات الغذائية والمعادن.
  • يساعد في خساره الوزن لاحتوائه على سعرات حراريه قليله.

 

مواضيع ذات علاقة
أضرار الشوفان لمرضى السكر
أضرار الشوفان لمرضى السكر

أضرار الشوفان لمرضى السكر كثيرة، ولكن لا يسبب أضرار إلا عند الإسراف في تناوله، لذلك يجب تناوله بكميات محدودة لتجنب الإصابة بالأمراض، وهو ما ننصح به مرضى الكلى.

فوائد التفاح-فوائد التفاح للجسم
فوائد التفاح-فوائد التفاح للجسم

تعرف فاكهة التفاح منذ القدم بما فيها من فوائد عديدة بجميع أشكالها وألوانها الأحمر والأصفر والأخضر، مما جعل تتزايد الأبحاث والدراسات عليه وإكتشاف

تشخيص مرض الصدفية - أعراضه وأسبابه وأنواعه ومضاعفاته
تشخيص مرض الصدفية - أعراضه وأسبابه وأنواعه ومضاعفاته

تشخيص مرض الصدفية مع ستات، فالصدفية تعتبر الصدفية من الأمراض الجلدية الشائعة بين الناس فهذا المرض يؤثر بشكل واضح على طبقات الجلد والخلايا الجلدية

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق