أهمية الشوربة فى الفطار في رمضان

صحتك أهمية الشوربة فى الفطار في رمضان

 موضوعنا عن أهمية الشوربة فى الفطار التمر هو اهم حاجه نفطر عليها في رمضان ، طب بعد التمر نعمل ايه الحقيقة أننا لازم نستنى مدة تتراوح من 30 ل 60 دقيقة، 60 دقيقة عشان المعدة مينفعش أنا نديها أكل مرة واحدة بعد طول فترة الصيام.

 أهمية الشوربة فى الفطار

طبق الشوربة الدافئ حاجة كويسة جداً أننا نفطر عليها، وأهم حاجة أنها متكنش شوربة كريمة فيها دسم، والشوربة الدافئة بتعمل على تمدد جدار المعدة، وبتدينا إحساس بالامتلاء، وبيقلل من كمية الأكل اللي أحنا هناكلها بعد كدة. كمان طبق الشوربة بيدفي معدتنا، وبيساعد على تحسين عملية الهضم بعد ساعات الصيام الطويلة، وفي غلطة بيقع فيها ناس كتير وهي الحلويات الشرقية، أنها بعد ما بتاخد البلح بتاخد حتة بقلاوة بعده، عشان بيكون نفسها في حلويات. ودي غلطة كبيرة جداً لأنها بترفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير، وبتجوع بسرعة، وكدة كمان بنحرق البنكرياس بدري، لأن البنكرياس قاعد طول النهار من غير أكل أو شرب، وفوجئ بالحاجة الحلوة اللي دخلناه بعد التمر

فيديو أهمية الشوربة فى الفطار

 

مواضيع ذات علاقة
أهمية الزبادى فى رمضان
أهمية الزبادى فى رمضان

 أهمية الزبادى فى رمضان ،الزبادي من الحاجات المفيدة جداً في رمضان، والفرق بين الزبادي واللبن في أن اللبن مش عارفين هو تبع النشويات ولا البروتينات،

أهمية استخدام معجون الأسنان
أهمية استخدام معجون الأسنان

حديثنا اليوم عن معجون الأسنان ، فتنظيف الأسنان من أهم طرق العناية بالأسنان والحفاظ عليها، وحمايتها من التسوس، ومن خلاله بيتم التخلص من كل بقايا الطعام

وجبات خفيفة للتنحيف | 7 أكلات خفيفة لا تسبب زيادة الوزن
وجبات خفيفة للتنحيف | 7 أكلات خفيفة لا تسبب زيادة الوزن

هناك عدة وجبات خفيفة للتنحيف لا تعمل على زيادة الوزن كذلك لا تسبب السمنة للسيدات التي تبحث عن أكلات خفيفة وبسيطة تتناولها في أغلب الوقت.

تعرفي على النشويات المركبة فى إفطار رمضان
تعرفي على النشويات المركبة فى إفطار رمضان

النشويات المركبة رمضان بيبقى كله عزومات وأكل كتير متنوع،وبندخل على طول على الأكل، وبناكل أي كميات، هنتكلم عن أيه اللي ناكله بالظبط على الفطار.

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق