برنامج للعناية بالشعر المتساقط

صحة وجمال, العناية بالشعر برنامج للعناية بالشعر المتساقط

من أكثر المشاكل شيوعاً بين النساء هي مشكلة تساقط الشعر، وتعد هذه المشكلة من المشاكل المزعجة لأنها تؤثر على جمال الشعر بشكل كبير وتسبب الكثير من الإحراج، لذلك في هذا المقال المقدم من ستات دوت كوم سوف نقدم إليكم أسباب تساقط الشعر وبعض الطرق الطبيعية للتخلص منه.

برنامج للعناية بالشعر المتساقط

أسباب تساقط الشعر

  • تغيرات هرمونات الجسم: يعد تغير هرمونات الجسم سبب من أسباب تساقط الشعر بغزارة.
  • خلل في مناعة الجسم: عند إصابة الإنسان بخلل في المناعة فإنها تؤثر جميع وظائف الجسم وخاصةً الشعر لأن خلل المناعة يتسبب في مهاجمة بصيلات الشعر بالخطأ مما يتسبب بإصابة الشعر بالتساقط.
  • مرض سعفة الرأس: هناك بعض الأمراض التي تصيف فروة الرأس ومنها سعفة الرأس وهي تتسبب في التهاب فروة الرأس وظهور بعض المناطق في الرأس خالية من الشعر وتتسبب في تساقطه بشكل كبير لذلك عند ظهور هذه الأعراض يجب التوجه إلى الطبيب وعلاج المشكلة على الفور.
  • التوتر والضغط النفسي: يتسبب التوتر والضغط النفسي بسقوط الشعر بشكل كبير لذلك ينصح الأطباء بتجنب الأشياء التي تسبب التوتر ومحاولة الهدوء.
  • ارتفاع ضغط الدم: نجد أن معظم الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم يعانون من تساقط الشعر بشكل كبير لذلك يجب معالجة الضغط أولاً.

برنامج للعناية بالشعر المتساقط

برنامج للعناية بالشعر المتساقط
  • مستوى الكوليسترول في الدم: أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يتسبب في تساقط الشعر بنسبة كبيرة.
  • حبوب منع الحمل: نجد أن النساء التي تتناول حبوب منع الحمل يعانون من تساقط الشعر بطريقة كبيرة ولذلك لأن حبوب منع الحمل تتسبب في ضعف عملية الإباضة مما يتسبب في تساقط الشعر وإضعافه.
  • متلازمة تكيس المبايض: هذا المرض يصيب النساء ويتسبب في حدوث خلل في هرمونات الجسم مما يتسبب في ضعف فروة الشعر وتساقطه.
  • الحمل والولادة: نجد أن النساء تزداد كثافة شعرها في فترة الحمل نتيجة ارتفاع نسبة الهرمونات في الدم لكن بعد عملية الولادة نجد أنهم يعانون من تساقط الشعر بشكل ملحوظ ويكون هذا نتيجة عودة الهرمونات إلى نسبتها الطبيعية.
  • خلل الغدة الدرقية: هناك بعض الحالات التي تعاني من خلل في إفرازات الغدة الدرقية ويتسبب هذا الخلل في حدوث خلل في هرمونات الجسم مما يقلل من نمو الشعر ويضعفه ويسبب تساقطه بشكل ملحوظ.

بعض التعليمات لعلاج تساقط الشعر

  • اتباع نظام غذائي صحي: يحتاج الشعر إلى الكثير من العناصر التي تساعد على تغذيته وتقويته لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الغذائية الصحية التي تمد الجسم بالعناصر التي يحتاجها ويفضل الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات.
  • تقليل صبغات الشعر وتجنبها إن أمكن: من أكثر الأشياء التي تجعل الشعر عرضة للتساقط هي الصبغات لأنها تحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة والتي تضر ببصيلات الشعر.
  • تنظيف المشط جيداً: نجد أن الكثير من النساء يهملن تنظيف المشط مما يتسبب في تراكم الأتربة والأوساخ والجراثيم عليه وتتسب هذه الأشياء في غلق مسام الشعر وتساعد على تساقطه لذلك يجب الحرص على تنظيف أدوات تصفيف الشعر جيداً.
  • تجنب التوتر والضغط النفسي: يجب محاولة الحصول على الراحة والابتعاد عن مظاهر الضغط النفسي والتوتر من أجل الحصور على شعر صحي والتخلص من تساقطه.

برنامج للعناية بالشعر المتساقط

برنامج للعناية بالشعر المتساقط

بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من تساقط الشعر

وصفة العسل والمايونيز

تساعد هذه الوصفة على علاج جميع مشاكل الشعر وتساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر. مكونات الوصفة:

  • ملعقة كبيرة من المايونيز.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
  • ملعقة كبيرة من اللبن  الرائب.
  • صفار بيضة واحدة.

طريقة التحضير:

  • في وعاء صغير نقوم بخلط جميع المكونات معاً حتي تتجانس سوياً.
  • نضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف لمدة ساعتين على الأقل.
  • بعد ذلك نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيداً.
  • نقوم بتكرار هذه الوصفة مرة أسبوعياً من أجل الحصول على أفضل النتائج.

وصفة الموز والأفوكادو

تعد الأفوكادو من أكثر أنواع الفواكه التي تساعد على علاج تساقط الشعر وذلك لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المتكاملة. مكونات الوصفة:

  • حبة واحدة من الموز.
  • حبة واحدة من الأفوكادو.
  • نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.

طريقة التحضير:

  • في وعاء نقوم بهرس حبة الموز مع حبة الأفوكادو جيداً ثنم نقوم بإضافة زيت اللوز الحلو إلى المكونات ونخلطهم جيداً معاً.
  • نضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف ونقوم بتغطية الشعر بالبونيه الخاصة به.
  • نترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
  • ثم نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
  • نقوم بتكرار هذه الوصفة مرتان أسبوعياً من أجل الحصول على أفضل النتائج.

وصفة البقدونس مع الماء

تعد هذه الوصفة من الوصفات الرائعة للشعر لأنها تساعد على التخلص من تساقط الشعر تماماً وتزيد أيضاً من نعومة وحيوية الشعر أيضاً. مكونات الوصفة:

  • نصف حزمة من البقدونس.
  • كوبين من الماء.

طريقة التحضير:

  • في وعاء على النار نقوم بوضع البقدونس في الماء ونتركهم على النار حتي يغلي الخليط جيداً.
  • نرفع الخليط من على النار ونتركه حتى يبرد تماماً.
  • نقوم بتصفية الخليط ثم ندلك فروة الرأس بالماء من الجذور حتى الأطراف.
  • نتركه على الشعر لمدة يوم كامل ثم نقوم بغسل الشعر بالماء والشامبو جيداً.
  • يفضل تكرار هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوع وسوف ترين الفرق.

وصفة البيض مع زيت الزيتون

مكونات الوصفة:

  • ثلاث بيضات.
  • ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
  • ملعقة من عسل النحل الطبيعي.

طريقة التحضير:

  • في وعاء نقوم بخفق البيض جيداً.
  • نضيف باقي المكونات إلى البيض المخفوق ونقليهم جيداً.
  • نضع المكونات على الشعر من الجذور حتى الأطراف من أجل تغذية الشعر.
  • نقوم بتغطية الشعر بواسطة بونيه الشعر ونترك الخليط على الشعر لمدة ساعة على الأقل.
  • ثم نقوم بغسل الشعر بالماء والشامبو جيداً.
  • نقوم بتكرار هذه الوصفة مرة أسبوعياً.

برنامج للعناية بالشعر المتساقط

برنامج للعناية بالشعر المتساقط

وصفة البيض مع زيت جوز الهند

مكونات الوصفة:

  • ثلاث بيضات.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة كيرة من الخل.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من زيت الروز ماري.

طريقة التحضير:

  • في وعاء نقوم بخفق البيض جيداً.
  • نضيف باقي المكونات إلى البيض المخفوق ونقلبهم جيداً حتى يتجانسوا سوياً.
  • نضع الخليط على جذور الشعر حتى الأطراف ونقوم بتغطية الشعر بواسطة البونيه الخاص به.
  • نترك الخليط على الشعر لمدة لمدة ساعة تقريباً.
  • ثم نقوم بغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو.
  • نقوم تكرار هذه الوصفة مرتان في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وصفة عصير البصل

تساعد هذه الوصفة على تغذية فروة الرأس بشكل رائع وتعم لعلى تحفيز نمو الشعر وتمنع تساقطه. مكونات الوصفة:

  • حبة كبيرة من البصل.

طريقة التحضير:

  • نقوم بعصر حبة البصل جيداً.
  • نقوم بتصفية عصير البصلة جيداً.
  • ثم نقوم بتدليك فروة الرأس بعصير البصل.
  • نترك عصير البصل على فروة الشعر لمدة نصف ساعة.
  • نقوم بغسل فروة الشعر جيداً بالماء والشامبو المناسب للشعر.
  • يفضل تكرار هذه الوصفة مرتان أسبوعياً من أجل الحصول على أفضل النتائج.

ملاحظة: عند تطبيق أي وصفة من الوصفات السابقة على الشعر يجب التأكد من نظافة الشعر للحصول على نتيجة مرضية

 

مواضيع ذات علاقة
ما سبب جفاف الوجه؟..وطرق العلاج
ما سبب جفاف الوجه؟..وطرق العلاج

ما سبب جفاف الوجه؟ يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل كثيرة في الوجه مثل شحوب لونه وظهور الهالات السوداء ويعتبر جفاف الوجه وتقشره من هذه المشاكل المنتشرة

تمارين البطن يوميا - تعرفي على طرق تنفيذها في المنزل
تمارين البطن يوميا - تعرفي على طرق تنفيذها في المنزل

ممارسة تمارين البطن بشكل يومي تساعد على خسارة الوزن بشكل فعال وتمنح الجسم اللياقة والاناقة الجذابة واليكي أشهر تمارين البطن يوميا

التعليقات
لا يوجد تعليقات
اكتبي تعليق
comments::comments.your_message_is_required