كيف أزيل سواد الركب

صحة وجمال, العناية بالبشرة كيف أزيل سواد الركب

من أكثر المشاكل التي تزعج الكثير من الرجال والنساء هي مشكلة ظهور سواد في منطقة الركب ونجد أنه يسبب الكثير من الأحراج للناس ويضطرون إلى لبس الملابس الطويلة من أجل تغطية سواد الركب وينتج هذا السواد نتيجة التعرض للعوامل الجوية أو بعض الأمراض الجلدية ونجد أن علاج سواد الركب ليس أمراً صعباً بل يمكن التخلص منه بكل سهولة وفي هذا المقال المقدم من ستات دوت كوم سوف نقدم لكم كيفية التخلص من سواد الركب.

كيف أزيل سواد الركب

كيف أزيل سواد الركب

كيف أزيل سواد الركب

أسباب سواد الركب

يوجد العديد من الأسباب التي تتسبب في الإصابة بسواد الركب ومن هذه الأسباب:

  • التعرض لأشعة الشمس: يسبب التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة إلى ظهور سواد في منطقة الركب بشكل كبير.
  • الأجواء الجافة: التواجد في الأجواء الجافة يسبب جفاف الجلد ويؤدي إلى ظهور سواد في منطقة الركب.
  • كثرة حركة الركب وتعرقها: عن التحرك لفترة طويلة وتعرق الركب يتسبب هذا في ظهور السواد عليها.
  • نقص فيتامين أ: نجد أن معظم الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين أ يعانون من سواد حول الركب لذلك يجب استشارة الطبيب في هذه الحالة وحل هذه المشكلة عن طريق تناول بعض أقراص الفيتامينات.
  • وجود الجلد الميت: نجد أن قلة تنظيف الركب وغسلها بالليفة جيداً يتسبب في تراكم الجلد الميت في هذه المنطقة ويظهر سواد فيها لذلك يجب الحرص على فرك الركب جيداً بالليفة الخشنة عند الاستحمام.
  • العوامل الوراثية: نجد أنه في بعض الحالات تتحكم العوامل الوراثية في ظهور السواد حول الركب.
  • استخدام بعض الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تتسبب في زيادة نسبة الميلانين في الجلد مما يؤدي إلى ظهور سواد في منطقة الركب.
  • الاحتكاك المستمر: كثرة احتكاك الثياب في الركب أو احتكاك الركب في الأرض يتسبب هذا في ظهور السواد في منطقة الركب.
  • الوزن الزائد: يتسبب الوزن الزائد والسمنة المفرطة إلى ظهور سواد في منطقة حول الركب.

بعض النصائح من أجل العناية بالركب

هناك العديد من النصائح التي يفضل تطبيقها من أجل العناية بالركب وتجنب ظهور السواد فيها:

  • تناول الفاكهة والخضروات: يجب الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة لنضارة الجلد.
  • تجنب الأطعمة المصنعة: يجب تجنب تناول الأطعمة المصنعة لأنها تتسبب في الكثير من المشاكل للجلد والبشرة وتسبب الكثير من السواد حول الركب.
  • تجنب الإكثار من تناول السكريات: يجب الحرص على تجنب تناول السكريات بنسبة كبيرة لأنها تؤثر على الجسم بشكل كبير.
  • ترطيب الجلد: يجب الحرص على ترطيب الجلد بشكل يومي مع مراعاة الاهتمام بمنطقة حول حول الركبة لكي لا تتعرض إلى الجفاف.
  • استخدام واقي للشمس: يفضل استخدام واقي للشمس بشكل يومي من أجل الحفاظ على نضارة الجلد ومنع ظهور الاسمرار.
  • شرب المياه بكميات كبيرة يومياً لأنها تساعد على بقاء الجلد رطباً مما يقلل الإصابة بجفاف الجلد وظهور السواد في الركب.
  • تجنب الاتكاء على الركب لأنه يسبب لها الكثير من الجروح ويسبب ظهور السواد مع الوقت.
  • التخلص من الوزن الزائد: يجب الحرص على اتباع حمية صحية سليمة من أجل التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الصحة لأن الوزن الزائد يتسبب في ظهور السواد حول الركب والكوع أيضاً.

كيف أزيل سواد الركب

كيف أزيل سواد الركب

بعض الوصفات الطبيعية لإزالة سواد الركب

يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية المتوفرة في كل منزل والتي يفضل استخدامها من أجل التخلص من سواد الركب.

السكر مع زيت الزيتون

يساعد خليط السكر مع زيت الزيتون على التخلص من الجلد الميت وتقشير الركب كما أنه يساعد على ترطيبها وتفتيحها بشكل كبير. المكونات:

  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة ملعقة صغيرة من السكر الخشن.

طريقة التحضير:

  • في وعاء صغير نقوم بخلط السكر مع زيت الزيتون جيداً.
  • ثم نقوم بوضع الخليط على الركب ونقوم بتدليكها جيداً لمدة خمس دقائق.
  • ونترك الخليط عليها لمدة عشر دقائق.
  • ثم نقوم بغسلها وتنظيفها جيداً.
  • يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

كيف أزيل سواد الركب

العسل مع الليمون

يساعد خليط العسل مع الليمون على ترطيب البشرة وتفتيحها بشكل كبير ومن المعروف أن الليمون من العناصر المبيضة الطبيعية. المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي.

طريقة التحضير:

  • في وعاء صغير نقوم بخلط المكونات جيداً معاً.
  • ثم نقوم بوضع الخليط على الركب و نقوم بتدليكها.
  • نترك الخليط على الركب لمدة نصف ساعة.
  • ثم نقوم بغسلها وتنظيفها جيداً بالماء الفاتر.
  • يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً من أجل التخلص من السواد في أسرع وقت.

كيف أزيل سواد الركب

صودا الخبز مع الحليب

تساعد صودا الخبز على التخلص من الجلد الميت الموجود على الركب وتعمل على تفتيحها بشكل كبير. المكونات:

  • ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  • ملعقتان صغيرتان من اللبن الحليب.

طريقة التحضير:

  • في وعاء صغير نقوم بمزج صودا الخبز مع اللبن الحليب.
  • ثم نقوم بوضع الخليط على الركب ونقوم بتدليكها بحركات دائرية.
  • ونترك الخليط عليها لمدة ربع ساعة.
  • ثم نقوم بغسلها وتنظيفها جيداً.
  • يفضل تكرار هذه الوصفة كل يومين من أجل الحصول على نتائج رائعة في أقصر وقت.

الخل مع اللبن

يساعد هذا الخليط على تفتيح المناطق السوداء في الركب كما أنه يعمل على تعقيم وتطهير مسام الجلد. المكونات:

  • ملعقة كبيرة من الخل.
  • ملعقة كبيرة من اللبن الحليب.

طريقة التحضير:

  • في وعاء صغير نقوم بمزج اللبن مع الخل جيداً.
  • ثم نقوم بوضع الخليط على الركب ونقوم بتدليكها.
  • نترك الخليط على الركب لمدة نصف ساعة.
  • بعد ذلك نقوم بغسلها وتنظيفها جيداً بالماء الفاتر.
  • نقوم بتكرار هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

كيف أزيل سواد الركب

كيف أزيل سواد الركب

الكركم مع الحليب والعسل

يساعد هذا الخليط على تفتيح البشرة بشكل كبير ويساعد توحيد لون الجلد ويخلص الجسم من الاسمرار. المكونات:

  • ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي.
  • ملعقة صغيرة من اللبن الحليب.

طريقة التحضير:

  • في وعاء صغير نقوم بخلط الكركم مع العسل واللبن الحليب جيداً.
  • ثم نقوم بوضع الخليط على الركب وجميع المناطق الداكنة في الجسم.
  • نترك الخليط لمدة نصف ساعة حتى يجف تماماً.
  • ثم نقوم بغسل الركب وتنظيفها جيداً من الخليط بالماء الفاتر.
  • يفضل تطبيق هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً من أجل الحصول على أفضل النتائج وفي وقت قصير.

زبدة الشيا مع زبدة الكاكاو

تعد هذه الوصفة من الوصفات الرائعة للركب لأنها تساعد على ترطيبها بشكل كبير كما أنه تعمل على تفتيحها بشكل ملحوظ. المكونات:

  • نصف ملعقة صغيرة من زبدة الشيا.
  • نصف ملعقة صغيرة من زبدة الكاكاو.

طريقة التحضير:

  • في وعاء صغير نقوم بخلط زبدة الشيا مع زبدة الكاكاو جيداً حتى تتجانس المكونات معاً.
  • بعد ذلك نقوم بتطبيق الخليط على الركب مع مراعاة تدليكها لمدة خمس دقائق على الأقل.
  • ثم نقوم بلف الركب بقماشة نظيفة.
  • نتركها لمدة نصف ساعة على الأكثر.
  • ثم نقوم بعد ذلك بتنظيفها وغسلها جيداً بالماء الفاتر.
  • يفضل القيام بهذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع من أجل الحصول على النتائج المرغوب فيها.

 

مواضيع ذات علاقة
مخاطر إزالة الشعر بالليزر للحامل
مخاطر إزالة الشعر بالليزر للحامل

عملية إزالة الشعر صعبة نوعًا ما، لأن كبر حجم البطن تُشكل عبئًا كبيرًا، ومن أجل القضاء على تلك المشكلة يُمكن أن تَختار المرأة طريقة إزالة الشعر بالليزر للحامل

خلطات للبشرة الدهنية للتبيض وتوحيد اللون
خلطات للبشرة الدهنية للتبيض وتوحيد اللون

خلطات للبشرة الدهنية للتبيض إليك خلطات للبشرة الدهنية للتبيض ووصفات تبييض وماسكات البشرة الدهنية كيفية تفتيح البشرة الدهنية

أشهر فوائد شمع العسل
أشهر فوائد شمع العسل

لشمع العسل دور كبير في حرق الدهون في الجسم بالأضافة إلى دوره في تحسين عملية الجنس وفي السطور التالية على موقع ستات دوت كوم سنعرض لكي عزيزتي أهم فوائد شمع العسل

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق