5 نصائح للتخلص من الطاقة السلبية

لايف كوتشينج 5 نصائح للتخلص من الطاقة السلبية

تعاني العديد من الفتيات والسيدات من كثرة الضعوطات المحيطة بهم والمسئوليات المرتبطة إما بعملهم أو بعلاقاتهم الأسرية وعلاقات الصداقة وغير ذلك، مما يسبب لهم الشعور بالفشل والعجز، وليس ذلك فقط، فمع كل هذا تجد نفسها محاصرة بكم من اللوم والعتاب من المحيطين بها، بالاضافة إلى الطاقة السلبية التي تكتسبها من المحيطين والتي تعيقها عن توظيف طاقتها في الأماكن الصحيحة، ولهذا السبب ستات دوت كوم بيقدملك نصائح فعالة نصائح للتخلص من الطاقة السلبية مع ناظلي السعيد، متخصصة الـ " لايف كوتشينج ".

نصائح للتخلص من الطاقة السلبية

قالت ناظلي السعيد متخصصة الـ " لايف كوتشينج "، أنه يجب عليك الابتعاد عن أصحاب الطاقة السلبية والمصدرين لها، إذا كنت ترغبين في التخلص من الضغوط النفسية والطاقة السلبية التي تعيق إنجازك للمهام اليومية، عن طريق "فتلرة" العلاقات المحيطة بك، والأبتعاد عن العلاقات المؤئية والغير مريحة، والتي تصدر إليك الطاقة السلبية فقط، كالأشخاص كثيري الشكوى والانتقاد لكل ما حولهم، والأشخاص السلبيين.

وأكدت متخصصة اللايف كوتشينج أنه من الواجب معرفة من هم الأشخاص الذين يقومون بامتصاص طاقتك واستنزافها للابتعاد عنهم على الفور، ولن تجدي صعوبة في معرفتهم فهم كل الأشخاص اللذين يحولون الأحاديث بينكم إلى حلقة جدال مستمرة بدون هدف واضح، أي أنه ذلك الجدال الغير مثمروالذي لا يهدف إلا لاستنزاف طاقتك فقط ولا يفيدك في أي شيء، كما يجب الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص الذين يحرصون على منافستك الدائمة من أجل بقاء الصراع بينكما بشكل مستمر، وليس بهدف المنافسة الشريفة والبناءة.

وأشارت ناظلي، إلى أنه ينبغي عليك الابتعاد عن  أصحاب النقد اللاذع الذين يتعمدون انتقادك بكلمات مزعجة تسبب لك الاحباط وتزودك بالطاقة السلبية طوال الوقت، وتمنحك شعور بعدم الرضا والتوتر، وإذا كان لابد من التعامل مع هؤلاء الأشخاص بحكم ضرورية العلاقة كأن تكونوا أقارب أو زملاء في العمل، فينبغي عليك أن تعلي نسبة ادراكك وترفضي استقبال الطاقة السلبية من هولاء وجعلهم غير مؤثرين على طاقتك الايجابية.

ونصحت ناظلي بضرورة توظيف الطاقة في مكانها الصحيح، فبعد الابتعاد عن مصادر الطاقة السلبية وفلترة العلاقات المحيطة، والتخلص من مستنزفي الطاقة في علاقاتك اليومية، يجب عليك أن تبحثي عن أشياء أكثر أهمية تستطيعين تفريغ طاقتك بها، كالعناية بنفسك وشغلك وأبناءك.

 

مواضيع ذات علاقة
تعرفي على خطورة التعميم مع هبة عمرو " بسطها متكلكعهاش "
تعرفي على خطورة التعميم مع هبة عمرو " بسطها متكلكعهاش "

التعميم هو من أخطر واسوء السلوكيات التي يتسم بها العديد من الاشخاص، ويكون سلوك التعميم السلبي ناتج عن المرور بالعديد من التجارب السيئة أو الفاشلة، التي تجبر الأ

أهمية اللعب مع الأولاد
أهمية اللعب مع الأولاد

أمهات كتير بتسأل هل اللعب مع الأولاد مهم، وهل دوري مقتصر على التربية فقط، طب هل لو لعبت مع أولادي هشيل كدة الحواجز اللي ما بيننا، ومش هيخافوا مني ولا هيسمعوا

فى كلمة مع شهيرة رفعت - حلقة الخوف و التغيير
فى كلمة مع شهيرة رفعت - حلقة الخوف و التغيير

الخوف و التغيير حاجات كتير في حياتنا نفسنا تتغير، وفي نفس الوقت عندنا إحساس بالخوف من التغيير، الخوف من المستقبل، الخوف من بكرة واللي مخبيه لينا، ليه دائماً

كيف يمكن الاستفادة من الصفات المستفزة ؟ .. بسطها متكلكعهاش
كيف يمكن الاستفادة من الصفات المستفزة ؟ .. بسطها متكلكعهاش

هل فكرت من قبل أنه بإمكانك الاستفادة من أكثر الصفات المستفزة عند الآخرين والتي تسبب إزعاجك في كثير من الأحيان؟ بالتأكيد لا، ولذلك ستات.كوم يقدم إليك الكبسولة ال

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق