كيف تتعامل مع تغيير الحال "بسطها متكلكعهاش" مع هبة عمرو

لايف كوتشينج كيف تتعامل مع تغيير الحال "بسطها متكلكعهاش" مع هبة عمرو

"دوام الحال من المحال"، مقولة نؤمن بها جميعاً ونرددها في الكثير من المواقف، فكل شخص يؤمن ويدرك جيداً أن الفرح لا يدوم والحزن لا يدوم، وكذلك الابتلاء والسعادة والأهل والأصدقاء وهكذا وذلك لأن تغيير الحال هو سنة الحياة التي نعيشها

وعلى الرغم من الإيمان التام بهذه المقولة وبالتغيير الدائم في الحياة إلا أننا جميعاً نتفاجىء عند حدوث تجربة تغيير الحال في حياتنا سواء من خلال وفاه شخص قريب منا أو الانفصال عن شريك حياة وغيرها من تغيرات الحياة.

فيما يلي تساعدك ستات دوت كوم وتقدم إليك بعض النصائح مع هبة عمرو، متخصصة ال wellness coaching ، التي ستساعدك على تقبل أي تغيرات ستحدث في حياتك سواء كانت متوقعة أو غير متوقعة، وذلك من خلال سلسلة حلقات "بسطها متكلكعهاش" على ستات دوت كوم TV .

تغيير-الحال

كيف نتعامل مع تغيير الحال ؟

أكدت هبة عمرو متخصصة الـ wellness coaching خلال حوارها مع ستات دوت كوم أنه يجب  أن نتعامل مع التغيرات في حياتنا بصورة إيجابية خاصة وأننا دائماً نتوقع حدوث هذه التغيرات

فمهما كان الموقف الذي تغير الحال إليه سىء فيجب الإدراك التام أنه لن يستمر طويلاً وسيأتي اليوم الذي سيتغير فيه الحال السىء إلى الحال الأفضل.

التعرض لـ تغيير الحال إلى وضع سىء يُولد عند الانسان إحساس بقيمة النعم التي يعيشها في حياته، لذلك تنصح هبة عمر بالاستمتاع بأي لحظة سعيدة تمر في الحياة مهما كانت بسيطة

وأعطت مثال الاستمتاع بالوجبات الغذائية اللذيذة ذات المذاق الجيد الذي يحسن المزاج، استمتع باللحظة السعيدة، عيش يوم بيوم واستشعار السعادة في كل موقف بالحياة هي نصيحة هبة عمرو للتكييف مع تغيير الحال.

تغيير-الحال

استعانت هبة عمرو بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن تغيير الحال وذكرت "اخشوشنوا فإن النعمة لا تدوم"، وأكدت أن هذا الحديث يعني تقبل تغيير الحال سواء في السراء أو الضراء

فإذا تم تغيير الحال إلى الجيد يجب الاستمتاع بهذه اللحظات السعيدة، أما إذا تغيير الحال للأسوأ فيجب على الشخص الصبر والتحمل على هذا التغيير وانتظار تغيير الحال من جديد للأفضل.

اقرأ ايضا:

خطر الفيس بوك على الحياة الزوجية .. "احمي عائلتك من الانهيار"

بعد شهر العسل.. كيف تنظمين الحياة الزوجية؟

 

 

مواضيع ذات علاقة
كيفية تحسين الذاكرة والتركيز
كيفية تحسين الذاكرة والتركيز

تحسين الذاكرة والتركيز فيه أمهات كتير بتشتكي من عدم قدرة ابنها على التركيز، أو أن هي نفسها مش بتقدر تركز خصوصاً بعد ما تصحي من النوم، أو شغلها مش قادرة تركز أو

التصالح مع النفس .. طريق النجاة من الانهيار النفسي
التصالح مع النفس .. طريق النجاة من الانهيار النفسي

إن أقصر الطرق نحو الانهيار هو التعامل مع الحياة بمبدأ "يا أبيض يا أسود"، وعدم القدرة على التصالح مع النفس أو الغير، واعتبار أي تقصير هو نهاية الحياة، وفي هذا ا

التعلم من الأخطاء أسرع طريق لتجنب تكرار الألم.. "بسطها متكلكعهاش"
التعلم من الأخطاء أسرع طريق لتجنب تكرار الألم.. "بسطها متكلكعهاش"

يعاني الكثيرون من تكرار تعرضهم للألم ونفس النتائج السلبية والتجارب المؤلمة في المواقف المشابهة، ويجهلون السبب الرئيسي لذلك رغم أنهم بإمكانهم تجنب ذلك بمجرد التع

استعجال النتائج مع هبة عمرو "سلسلة بسطها متكلكعهاش"
استعجال النتائج مع هبة عمرو "سلسلة بسطها متكلكعهاش"

استعجال النتائج والرغبة في الحصول على ما نتمناه بسرعة عادة في جميع البشر، ففور استخدام دواء معين يكون الفرد في حالة انتظار واستعجال النتائج ليحصل على ما يريد بس

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق