6 نصائح ضرورية بعد الولادة

حمل وأطفال, حمل 6 نصائح ضرورية بعد الولادة

تخرج كل إمراة من فترة الحمل والولادة، وهي منتهية جسديًا خاصة وأنها تكون قد تحملت عناء شديد لا يستطيع أحد غيرها تحمله، خاصة فترة الحمل والساعات القليلة التي تسبق الوضع والالام التي لا يتحملها بشر، ولكن كل ذلك يهون من أجل طفلك عزيزتي.

ولأسباب خرجكن منهكات من هذا الأمر، فإن موقع "ستات دوت كوم"، يقدم لكي مجموعة من النصائح بعد فترة الولادة مباشرة.

6 نصائح ضرورية بعد الولادة

1- اسم الطفل والجدل الدائر حوله

من بين النقاط الأولية التي يحدث عليها جدل كبير، هو اسم الطفل والاعتراضات المتبادلة من الأقارب والأصدقاء، حيث أنه لن يرضى الجميع عن اسم طفلك، فمهما بذلتِ من جهد لاختيار اسم لطفلك، سواء من الأسماء الجديدة أو التقليدية أو الفريدة، فحتمًا ستجدين هناك من لا يحب هذا الاسم. لا تهتمي بهذا الأمر ولا تبالي.

6 نصائح ضرورية بعد الولادة

2- الرضاعة ووزن الطفل

من بين الأسباب الغريبة التي كانت تركز علهيا الأمهات في الماضي، هو أن الرضاعة الطبيعية تفقدك الكثير من الوزن الزائد، الذي حصلتِ عليه خلال الحمل فهذه كذبة، ولكن من الممكن أن تسهم الرضاعة الطبيعية في إنقاص وزنك فقط عند اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.


3- استمرار ألالام البطن

تترك الولادة الطبيعية، بعض الألم بعد الولادة، سواء خضعتِ للولادة الطبيعية أو القيصرية، ولا تقلقي فطبيبك سيتولى أمر راحتك استشيريه دائمًا واستمعي إلى نصائحه حتى تتخلصي من الألم تمامًا.

4- النوم عندما ينام طفلك

هناك نصيحة أبدية هو أنكي "تنامي عندما ينام طفلك"، فهؤلاء لا يزالون يعيشون خارج دائرة الزمن، فالطفل حديث الولادة لا ينام بشكل منتظم، وبالتالي لن تتمكني من ضبط مواعيد نومك معه، وإذا نمتِ ستسرقين لحظات قليلة وسيعاود طفلك الاستيقاظ لأي سبب.

6 نصائح ضرورية بعد الولادة

5- تعليق الجميع على تصرفاتك مع طفلك

جميع الأقارب والأصدقاء في ولادتك الاولى يعرضونك للانتقاد كلما التقيتي بهم، وليس هذا فحسب ولكن جانب أشخاص غرباء عنكِ أو من الناس في الشارع.


6- التمدد

إذا كنتِ تعتقدين أن علامات التمدد ستختفي بمجرد ولادتك لطفلكِ، فنريد أن نوقظكِ من هذا الحلم، لأن وجودها قد أصبح جزءًا من جسمك، وخاصة إذا أصبحت علامات بيضاء فكل ما يمكنكِ هو التخفيف منها بالاهتمام بالترطيب الجيد لبشرتك.

 

 

نصائح للتغلب على تورم الثديين خلال الرضاعة

الرضاعة عدة مرات: احرصي عزيزتي، على إرضاع طفلك، عدة مرات يوميًا، فإنه يقلل من آلالام الرضاعة ويُقلل تحجر الثديين أو الشعور بامتلائهما الشديد، وبأنهما متصلبان وحساسان للألم.

سيفيدكِ أيضًا أن تستخرجي قليلًا من الحليب قبل الإرضاع، سواءً بتدليك الثديين بيديكِ أو بالمضخة، وذلك يساعد على تهيئة الحلمة للرضاعة لتسهيل تلقيمها على الطفل، ويمكنكِ تكرار استخدام المضخة كلما شعرتِ بالرغبة في ذلك، حتى في غير أوقات الإرضاع.

6 نصائح ضرورية بعد الولادة


تدليك الحلمة: نظرًا لعدم الدراية الكاملة للفتاة، في حملها الأول، وإرضاع طفلها، فغالبًا ما تتعرّض الحلمتان للتقرّح خلال الأسبوع الأول من الرضاعة، نتيجة للتغيرات الطبيعية التي تصيب البشرة في أعقاب الولادة، وعليكِ عند حدوث هذه التقرّحات أو التشققات في الحلمة، أن تعالجيها بالمراهم الطبية المصنوعة من اللانولين، التي تساعد على علاج الجلد قبل تكوين القشور عليه، وتذكري أيضًا أن حليب الثدي الطازج يحتوي على مضادات للبكتيريا، التي تساعد على تقليل فرص الإصابة بالعدوى، فاحرصي على المداومة على الرضاعة الطبيعية.


إرضاع الطفل بطريقة صحيحة: أحيانًا ما يحدث تورم الثديين، بسبب عدم تلقيم الرضيع الحلمة بطريقة صحيحة، وهي أن تحرصي على إحاطة فمه لكل المنطقة داكنة اللون من الثدي، لأن الخطأ في تلقيمها يؤدي إلى جذب الطفل لطرف الحلمة فقط، ما يسبب آلامًا كثيرة ويعيق عملية الرضاعة، استشيري الطبيب لمعرفة كيفية تلقيم الطفل للحلمة بشكل صحيح.


واقي الحلمة: احرصي عزيزتي، على ارتداء واقي الحلمة، وهي قطعة بلاستيكية تضعينها بين الثدي وحمالة الصدر أو الملابس العادية، لحمايتها من الاحتكاك بالملابس.

 

 

مواضيع ذات علاقة
علاج الامساك عند الحامل في الشهر الرابع
علاج الامساك عند الحامل في الشهر الرابع

يعاني الحوامل بسبب الامساك في الشهر الرابع واصبح محل بحث السيدات الذين يعانون من تلك المشكلة لذا وضحنا علاج الامساك عند الحامل في الشهر الرابع

تعرفي على آلام الولادة الكاذبة
تعرفي على آلام الولادة الكاذبة

تحدث آلام الولادة الكاذبة قبل الولادة بـفترة ويقوم الأمهات اللاتي يلدن لأول مرة بالخلط بين الولادة الحقيقة وغالبا ما تأتي آلام الولادة الكاذبة في الحمل الثاني

تورم القدمين بعد الولادة القيصرية
تورم القدمين بعد الولادة القيصرية

يتورم القدمين وأسباب حدوث التورم ومتى يصبح الأمر خطيراً؟، وما هي النصائح التي يمكن اتباعها للتخلص من تلك المشكلة، وبالأخص تورم القدمين بعد الولادة القيصرية

تكوين الجنين في الشهر السابع وأعراض هذه المرحلة
تكوين الجنين في الشهر السابع وأعراض هذه المرحلة

تكوين الجنين في الشهر السابع يكون بشكل ملحوظ حيث يمكن الشعور بحركته في هذا الشهر عند وضع اليد على الرحم ويصل وزنه إلى كيلو وطوله 37 سم ويشبه مستعدا للولاده

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق