الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول

حمل وأطفال الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول

إذا أصبحت أمًا أو كنت في انتظار المولود وستقومين بإرضاعه طبيعيًا، إليك كل ما تريدين معرفته عن الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول من عمر طفلك.

أول رضاعة لطفلك

قومي بالحرص على بداية الرضاعة عقب الولادة مباشرة سواء وأنت في غرفة الولادة أو في غرفة الإفاقة حيث يساعد ذلك على زيادة الإمدادات الهرمونية لجسمك والتي سوف تحدد كميات اللبن المنتجة في المستقبل، كما ستساعد على استقرار مستويات السكر في دم الطفل.

فوائد الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول لطفلك

  • يعتبر لبن الأم وصفة غذائية كاملة ومتكاملة لطفلك حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأجسام المضادة للعدوى والفيروسات، ويعمل لبن الأم على منح طفلك ما يحتاجه من عناصر غذائية لينمو بشكل مثالي.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية في حماية جسم الرضيع من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
  • يعتبر لبن الأم وخاصة لبن السرسوب في الأيام الأولى للرضاعة هو أفضل غذاء لطفلك حيث يناسب معدة طفلك الصغيرة، ولا يسبب لبن الأم مشاكل في الهضم.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية على تكوين علاقة أكثر قوة بين الأم وطفلها حيث يحدث اتصال جسدي وعاطفي بينهما على عكس الرضاعة الصناعية.
  • تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر تعرض طفلك لمتلازمة الموت المفاجئ إلى النصف حسب دراسات منظمة الصحة العالمية.

الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول

فوائد الرضاعة الطبيعية لجسمك

  • تساعدك الرضاعة الطبيعية على إنقاصك الوزن المكتسب خلال الحمل، حيث يقوم جسمك بحرق الكثير من السعرات الحرارية مع الرضاعة.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد جسمك على إعادة حجم الرحم كما كان قبل الولادة.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية في حماية جسمك من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية وخاصة سرطان الثدي وسرطان المبيض.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل خطر إصابة جسمك بمرض هشاشة العظام حيث يمتص جسمك للكالسيوم بطريقة ممتازة مما يعمل على تقوية عظام الأم.
  • تعمل الرضاعة الطبيعية على تأخير الدورة الشهرية حيث أنها تؤخر عملية إنتاج البويضات.

الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول

كيفية الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول

يعتبر لبن الأم عاملا أساسيًا لضمان نمو الطفل بشكل سليم، قومي بإرضاع طفلك كل ثلاث ساعات على الأكثر، حيث تقدمين لطفلك الثدي الأول لمدة عشر دقائق أو أكثر قليلا حتى يستطيع الطفل مص اللبن الخلفي للثدي الغني بالدهون والعناصر الغذائية، ثم قدمي الثدي الثاني لطفلك لامتصاص الحليب لمدة لا تزيد عن عشر دقائق إذا كان يرغب في ذلك، وإذا رفض طفلك الثدي الثاني فإنه قد حصل على كفايته من الحليب الآن.

تكرار رضاعة الطفل في الشهر الأول

الأطفال حديثي الولاة يقومون بتكرار الرضاعة من ثمانية إلى اثنتا عشرة مرة في اليوم الواحد، ويعتبر تكرر الرضاعة أمرًا طبيعيًا حيث أن معدة الطفل تهضم لبن الأم بشكل سهل وبسيط أفضل من هضمها للبن الصناعي، وينصح أطباء الأطفال حديثي لولادة ألا تمر فترة أربع ساعات على الطفل دون رضاعة حتى ولو كان نائمًا صباحًا أو مساءً حتى يكون طفلك بصحة جيدة، كما ينبغي إرضاع الطفل كلما أظهر علامات الجوع وتشمل:

  • إصدار الأصوات أو الصراخ أو البكاء.
  • مص الطفل قبضة يديه أو أصابعه.
  • وضع الطفل اليدين في الفم.
  • تحريك لمس الطفل عند للمس فمه أو خده.
  • إحكام إطباق الطفل لقبضتي يديه.
  • تحريك الطفل الذراعين والساقين.

الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول

أسلوب حياتك في فترة الرضاعة

يجب أن تهتم الأم بكثير من التفاصيل التي سوف تتغير في حياتها بعد الولادة وأثناء الرضاعة ومن هذه التفاصيل مايلي:               

  • استخدام ضمادات الرضاعة الطبيعية: قد يحدث تسريب اللبن من الثدي وأنت في خارج منزلك مما قد يسبب الإحراج، ولذلك ينصح باستخدام ضمادات الرضاعة الطبيعية لتفادي تسريب اللبن.
  • الاهتمام بما تأكليه وتشربيه: على كل أم جديدة الاهتمام بما تتناوله خلال فترة الرضاعة حيث يفضل تناول الأطعمة الصحية التي تمد جسمك بالعناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها جسمك وجسم طفلك، كما ينصح الأطباء بضرورة تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وكذلك تجنب الأطعمة الجاهزة وكذلك تجنب تناول العصائر الصناعية والمياه الغازية والمنبهات كالشاي والقهوة.
  • نوعية الملابس: تختلف نوعية لملابس التي تقومي بارتدائها أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، حيث يجب ارتداء الملابس لمريحة التي ساعدك على إرضاع طفلك بشكل سهل ومريح، كما يمكنك شراء حمالة صدر للرضاعة لتسهيل عملية إرضاع الطفل.
  • تحمل الضغوط النفسية: عليك بتحمل الضغوطات التي سوف تعانين منها خلال الفترة الأولى للرضاعة حيث ستكونين أكثر التزامًا بمواعيد الرضاعة، وكذلك سوف تسبب الرضاعة بعض الآلام والإرهاق الجسدي الشديد وعليك تحمل تلك الفترة، واعلمي أنه بعد انتهاء الشهر الأول سيكون هناك تنظيم الرضاعة وستنالين الراحة التي تريدين.
  • توخي الحذر عند تناول الأدوية: رغم أن تناول العديد من الأدوية يعتبر أمن أثناء فترة الرضاعة إلا أنه يجب على الأم توخي الحذر الشديد عند تناول الأدوية حتى تتأكدي بأن الدواء ليس له أي أثار جانبية عل طفلك، فلا تناول أي دواء قبل استشارة الطبيب.

الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول

الأوضاع الصحيحة عند الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول

لكي تقومي بإرضاع طفلك بشكل سليم عليك بفعل مايلي:

  • الجلوس بشكل مستقيم بحيث يكون ظهرك وقدميك مدعومين.
  • بعد الجلوس بشكل مستقيم قومي بلف ذراعي حول ظهر الطفل ثم قومي بتقريبه تجاهك.
  • قومي وضع يدك تحت رقبة طفلك وكتفه، ولا تضعي يدك أسفل رأسه حتى يأخذ الطفل الوضعية المناسبة عند الرضاعة.
  • قومي بتقديم ثديك إلى طفلك وقربي الطفل منه، ولا تحني ظهرك لتقريب ثديك للطفل بل قربي الطفل من ثديك.
  • قومي بلامسة حلمة ثديك لشفة الطفل العلوية، ثم ستلاحظين أن طفلك سيفتح فمه ولسانه ناحية الأسفل.
  • بعد عشر دقائق من إرضاع الطفل بالثدي الأول قومي بنقل جسم طفلك الناحية الثانية حيث تكنين قادرة على تقديم الثدي الثاني للطفل إذ كان جائعًا.
  • في النهاية بعد إتمام الرضاعة استخدمي قطعة قماش مبللة بالماء لتنظيف الحلمتين جيدًا.

الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول

كيفية التأكد من أن طفلك قد حصل على الكمية الكافية من اللبن

يمكنك اكتشاف ذلك الأمر بسهولة من خلال مايلي:

  • حسب كميات البول والبراز لطفلك في الأسابيع الأولى بعد الولادة يمكن أن يستهلك طفلك من ثلاث إلى أربع حفاضات تحتوي على براز رخو، ويستهلك الطفل من خمس إلى ست حفاضات تحتوي على البول في اليوم الواحد.
  • سوف تلاحظين أن طفلك هادئ مع نهاية الرضاعة الطبيعية.
  • سوف تجدين أن طفلك يزداد في الوزن في غضون أربعة عشر يومًا.

الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول هي من نعمة من الله لكل من الأم وطفلها لما لها من فوائد عديدة، فاحرصي على إرضاع طفلك بطريقة طبيعية.

اقرأ ايضًا:

الرضاعة الطبيعية في الأيام الأولى

نصائح طبية للحامل في الشهر الاول

تعرفي على حساسية الحمل في الشهر الاول

 

مواضيع ذات علاقة
أشهر 8 أخطاء في تربية الأطفال
أشهر 8 أخطاء في تربية الأطفال

أشهر 8 أخطاء في تربية الأطفال تعتقد بعض الأمهات أن مدح تصرفات طفلها بكثرة يجعله متحمس بتكرار هذا الفعل، وأن هذا المدح هو تشجيع له ليكون أفضل

الحركة في الحمل | أشكالها متى تصبح مضرة للجنين؟
الحركة في الحمل | أشكالها متى تصبح مضرة للجنين؟

تعتبر الحركة في الحمل من الامور التي تشكل خطرًا على الام والجنين وهناك العديد من أشكال الحركة المضرة التي يجب على الحامل تجنبها. 

اسابيع الحمل و حساب الحمل بالاسابيع - اعرفي كل ما يتعلق بها
اسابيع الحمل و حساب الحمل بالاسابيع - اعرفي كل ما يتعلق بها

اسابيع الحمل وطريقة حساب الحمل بالاسابيع مقال يهم كل امرأة حامل، فالحمل يتم حسابه من خلال اسابيع الحمل وليس شهور الحمل كما هو متعارف بين بعض السيدات، وكذلك نمو

6 أمور انتبهي لها عند شراء ملابس المولود
6 أمور انتبهي لها عند شراء ملابس المولود

من أهم الأخطاء التي تقع فيها الأمهات عند شراء ملابس المولود هي قيامها بشراء ملابس ذات مقاسات صغيرة لا تدوم مع الطفل طويلاً سوى خلال الشهر الأول فقط، ولا يضعن في

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق