ما هو أفضل علاج لتشققات القدمين؟

صحة وجمال ما هو أفضل علاج لتشققات القدمين؟

يعتبر تشقق القدمين من أشهر المشكلات التي تصيب القدم، ويمكن أن تتسبب في الشعور بعدم الراحة أو حتى الألم للشخص المصاب "ستات دوت كوم" في هذا الموضوع سيوضح أفضل علاج لتشققات القدمين.

إناقة المرأة تبدأ بجمال كعب القدم ووجود تشققات به أمر مزعج للعديد من الفتيات لكن الحل بين يديك الآن من خلال معرفة أفضل علاج لتشققات القدمين للتمتع بمظهر جذاب

أسباب تشقق القدمين

  • الوقوف فترات طويلة

الوقوف لفترات طويلة بالطبع يؤدي إلى حدوث تشققات القدمين نتيجة هلك القدم لفترات أطول

  • زيادة الوزن

السمنة المفرطة تؤدي إلى حدوث تشقق القدمين

  • التقدم في العمر

حيث إن كبار السن أكثر عرضة لتقشر القدمين

  • الحمل

المرأة الحامل تكون معرضة بشكل أكبر للإصابة بتشققات القدمين.

  • العدوى الفطرية

قد يحدث تشقق القدمين نتيجة الإصابة بعدوى فطرية أو بكتيرية.

  • مرض السكر

قد تؤدي أيضًا الإصابة بمرض السكر إلى حدوث تشقق القدمين.

  • جفاف الجلد

خاصة في الشتاء بسبب درجات الحرارة المنخفضة فيحدث تشقق القدمين.

ونرصد لكِ أفضل علاجات لتشقق القدمين

ما هو أفضل علاج لتشققات القدمين؟

 

زيت جوز الهند أفضل علاج لتشققات القدمين

يمتلك زيت جوز الهند خصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا ويساعد على الاحتفاظ برطوبة الجلد.

العسل من أفضل علاج لتشققات القدمين

يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على ترطيب الجلد ويمكن استخدام العسل بوضع طبقة منه على القدمين طوال الليل أو استخدامه كمقشر طبيعي للقدمين بعد نقعهما بالماء.

المرطبات في علاج لتشققات القدمين

استخدام المستحضرات المرطبة

فهي تساعد على منح الجلد النعومة وتعمل على مليء الفراغات المتشققة في الكعب عن طريق اختراقها للجلد بشكل عميق.

ما هو أفضل علاج لتشققات القدمين؟

 

ارتداء الجوارب القطنية تعالج تشقق القدمين

فارتداء الجوارب القطنية بعد تطبيق الفازلين على الكعب القدم يساعد على إبقاء القدمين رطبتين.

استخدام المرطبات العازلة

فبعد وضع المرطبات والتأكد من امتصاص الجلد لها، يُنصح بوضع طبقة سميكة من المرطبات العازلة قبل النوم، وذلك للحفاظ على رطوبة القدمين ومن الأمثلة الفازلين واللانولين والزيوت المعدنية.

غمر القدمين بالماء وتقشيرهما

اغمري قدميك بماء دافئ لمدة عشرين دقيقة وقشري الجلد المتصلب بالليفة أو حجر المعروف بالحجر الأسود ثم قومي  تجفيفهما من الماء بلطف وينبغي التنبيه لضرورة ترطيب القدمين بشكل جيد بعد الانتهاء من تقشير الجلد الميت والحرص على ارتداء الجوارب القطنية.

ما هو أفضل علاج لتشققات القدمين؟

الفازلين وعصير الليمون

أحد أهم وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدمين باستخدام الفازلين وعصير الليمون انقع قدميك في الماء الدافئ لمدة20 دقيقة، ثم جففيها جيدًا ثم قومي بخلط ملعقة صغيرة من الفازلين وبضع قطرات من عصير الليمون افركي هذا الخليط فوق الكعبين والأجزاء الأخرى المتشققة من القدمين ثم ارتدي الجوارب الصوفية وفي الصباح اغسلي قدميك جيدًا.

شمع البارافين في علاج تشققات القدمين

ويكون ذلك عن طريق خلط كمية من شمع البارافين ومزجه مع زيت الخردل أو زيت جوز الهند، وتسخين الخليط في مقلاة حتى يذوب الشمع بشكل صحيح ثم نترك الخليط يبرد ليصبح في درجة حرارة الغرفة ثم نضع الخليط على القدمين مع ارتداء زوج من الجوارب ثم نقوم بغسل القدمين جيدًا في الصباح.

زيت الزيتون في أفضل علاج تشققات القدمين

ويكون بتنظيف القدمين ثم ضع طبقة من زيت الزيتون على الأجزاء المتشققة من قدميك، ثم لبس الجوارب السميكة واتركيه طوال الليل وفي الصباح اغسلي قدميكِ جيدًا.

الليمون والجلسرين

ويكون عن طريق مزج الليمون والملح والجلسيرين وماء الورد في حوض من الماء الدافئ ونضيف إليه الملح الخام ونأخذ من 8 إلى 10 قطرات من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الجلسيرين وملعقة صغيرة من ماء الورد ثم نقع القدمين لمدة 20 دقيقة في هذا الماء ثم فرك الكعب وجوانب القدمين باستخدام حجر الخفاف أو جهاز تنظيف للقدمين.

الجلسرين وماء الورد

ويكون بخلط ملعقة صغيرة من الجلسيرين وملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم نضع هذا المزيج على الكعوب المتشققة مع ارتداء زوج من الجوارب وتركه طوال الليل ثم تغسل قدميك صباحا بالماء الفاتر.

الموز والأفوكادو في علاج لتشققات القدمين

ويكون بمزج ثمرة من الموز الناضج ونصف ثمرة أفوكادو ثم نضع العجينة الكريمية الكثيفة على الكعبين والقدمين لمده 20 دقيقة ثم نقوم بغسل القدمين بالماء الفاتر.

 غسول الفم في علاج تشققات القدمين

يساعد نقع القدمين في غسول الفم على إزالة الجلد الميت ويجعل إزالته أسهل كما يطهر الجلد، وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية نباتية نأخذ كوب من غسول الفم مع كوب من الخلِ الأبيض وكوبين من الماء في حوض و حجر الخفاف أو مبرد القدم نخلط المكونات ووضعهم في الحوض وننقع القدمين في الخليط السائل لمده ربع ساعة ثم إزالة القدمين من الحوض وفرك القدمين بالمبرد لإزالة الجلد الميت، ثم شطف القدمين بماء نظيف وتجفيفهما بالطبطبة ثم نضع مرطب وتكرر يومياً لمدة 4 أيام حتى يزول الجلد الميت.

طرق آخرى لعلاج تشقق القدمين

تجنب الصابون العنيف على الجلد

فالصابون يسحب الرطوبة من الجسم فعلينا استبداله بغسول لطيف وخفيف على الجلد.

استخدام الضمادات السائلة من أفضل علاج لتشققات القدمين

يمكن استخدام الضمادات السائلة أو الجل لتغطية المنطقة المتشققة من الجلد حيث تكون طبقة واقية عليها فيساعد على تخفيف الألم ومنع الأوساخ والجراثيم من الوصول لتلك المنطقة المصابة.

دقيق الأرز في علاج تشققات القدمين

يعد دقيق الأرز من أنجح الوصفات الطبيعية في تقشير جلد القدمين والكعب حيث يساعد على إزالة الجلد الميت وبالتالي يمنع التشققات.

طريقة استخدام دقيق الأرز لعلاج تشققات الكعبين

نقوم بمزج القليل من دقيق الأرز مع القليل من العسل الأبيض وعصير التفاح وخل التفاح ونقلبهم حتى يصبح المزيج عجينة سميكة ويمكن أن نضيف إلى العجين ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو ثم نقوم بنقع القدمين في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ثم فركهم بلطف بالعجين وتكرر هذه العملية عدة مرات فى الأسبوع.

تجنب المياه الساخنة

على قدر الإمكان نتجنب المياه الساخنة جدًا عند الاستحمام لما تسببه من جفاف للجلد.

شرب المياه يعالج تشققات القدمين

شرب كميات كافية من المياه وذلك لتعويض النقص الحاصل وترطيب الجلد.

تجنب الاستحمام اليومي

نحاول تجنب الاستحمام اليومي قدر الإمكان وتجنب الاستحمام أكثر من مرة في اليوم وذلك للحفاظ على رطوبة الجلد والزيوت الطبيعية الموجودة عليه.

كان ذلك شرحًا تفصيليًا لكل ما يخص أفضل علاج لتشققات القدمين بسهولة خاصة أنها مشكلة قد تؤدي إلى الشعور بالإحراج عند الجلوس مع الأهل أو الأصدقاء لذلك فلا بد من التخلص منها إلى الأبد.

 

مواضيع ذات علاقة
علاج تشقق الشفايف وسوادها
علاج تشقق الشفايف وسوادها

علاج تشقق الشفايف وسوادها تعرفي عليه مع ستات، فالكثير من الأشخاص وبالأخص النساء يعانون من مشكلة تشقق الشفاه وسوادها ويكون ذلك بالأكثر في فصل الشتاء

"كلي وافتكري".. علاج النسيان الشديد بـ7 عناصر غذائية
"كلي وافتكري".. علاج النسيان الشديد بـ7 عناصر غذائية

يعد النسيان من أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها البعض حينما يصبح رفيق لهم ويتعلق بكافة الأمور الحياتية يجعلك تنسى الكثير من الأشياء الهامة في حياتك يعد كابو

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق