تطويل الاظافر بسرعة وبطرق مضمونة و امنة على البشرة

جمال تطويل الاظافر بسرعة وبطرق مضمونة و امنة على البشرة

 هناك عدة طرق يتم من خلالها إطالة الأظافر بسرعة، وذلك من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة لنمو الأظافر بشكل قوي وسريع.

تطويل الاظافر بسرعة

تطويل الاظافر بسرعة

البيوتين، غالبًا ما يتم استشارة الطبيب حول تناول مكمل البيوتين الغذائي لتحديد الجرعة الآمنة منه، لأن تناول البيوتين بانتظام يقوي و تطويل الاظافر بسرعة ويمنعها من التشقق والتشقق.

ويوجد البيوتين في الأطعمة مثل الموز والأفوكادو والسلمون.

من فيتامين Bc المسمى فيتامين B9، ويوجد في الخضروات الورقية الخضراء، والشمندر، والحمضيات.

فيتامين أ، فيتامين أ هو أحد الفيتامينات الضرورية لتقوية العظام والأسنان والأظافر، بالإضافة إلى أنه يطرد السموم من الجسم، لأنه أحد مضادات الأكسدة القياسية.

توجد في بعض النباتات واللحوم، مثل الجريب فروت والسبانخ والبطاطس الصينية والتفاح والبيض والكبد والحليب.

فيتامين د، فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات في تقوية العظام، لأنه يعالج تقشر الأظافر ويمنع كسرها.

لأنه الفيتامين المطلوب ضمن عملية امتصاص الكالسيوم، ومنظم لتركيز المعادن داخل الجسم.

وبالتالي فإن مستوى فيتامين د غالبًا ما يرفع، عن طريق التعرض لأشعة الشمس لمدة نصف ساعة على الأقل مرتين كل أسبوع.

ويوجد في بعض الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية مثل السلمون وسمك أبو سيف والحليب والزبادي وحبوب الإفطار وعصير الفاكهة.

فيتامين ج، فيتامين ج أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية، ومضاد للبكتيريا، ويوجد في الطماطم، الفواكه الحمضية والخضروات الورقية.

طريقة لتطويل الأظافر بسرعة شديدة

طريقة لتطويل الأظافر بسرعة شديدة

وصفة جوز الهند

يوفر زيت جوز الهند التغذية والترطيب، ونموًا قويًا وصحيًا للأظافر، كما يعالج الالتهابات الفطرية فيها و تطويل الاظافر بسرعة وبالتالي فإن الطريقة هي:

 المكونات:

  • زيت جوز الهند البكر الممتاز.
  • طريقة التحضير: سخني الزيت حتى يسخن.
  • دلكيه على الأظافر والأصابع بحركات دائرية.
  • كرر هذه الوصفة كل ليلة قبل النوم.

وصفة عصير البرتقال

فيتامين C الموجود في البرتقال يحافظ على صحة الأظافر وقوتها، وذلك من خلال المساهمة في تجميع الكولاجين وبالتالي فإن الطريقة هي:

 المكونات

  • عصير برتقال فقط.

 طريقة التحضير

  • ضعي عصير الفاكهة في وعاء.
  • انقعي الأظافر لمدة 10 دقائق.
  • اشطفي الأظافر وضعي المرطب، كرر هذه الوصفة يوميا.

وصفة زيت الزيتون

يحتوي الزيت النباتي على فيتامين E الذي يغذي الأظافر مما يضمن نموها بشكل صحي وقوي وبالتالي فإن الطريقة هي:

 المكونات:

  • كمية من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

  • سخني الزيت الزيتون حتى يسخن، ثم تنقع الأظافر في الزيت لمدة 15-20 دقيقة.
  • غالبًا ما يتم تطبيق الوصفة بشكل مختلف، وذلك عن طريق، تدليك الزيت الدافئ على الأظافر وبالتالي الجلد المحيط بالظفر لمدة خمس دقائق.
  • وارتداء القفازات، وتركه ليلة كاملة، مع تكرار هذه الوصفة يوميًا.

وصفة زيت الكتان

يحتوي زيت الكتان على أحماض أوميجا 3 الدهنية بالإضافة إلى العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأظافر ومن وصفات تطويل الاظافر بسرعة

ويمكن أن يحفز تمدد الأظافر، ويعالجها من الكسر والهشاشة وبالتالي فإن الطريقة هي:

 المكونات

  • كمية من زيت الكتان.

طريقة التحضير:

  • افركي بعض الزيت على الأظافر ودلكي برفق بلطف لعدة دقائق.
  • ارتدِ القفازات لعدة ساعات.
  • كرر هذه الوصفة 1-2 مرات كل يوم.
  • يحتوي الكالسيوم على بعض مكملات الأظافر التي تُصرف دون وصفة طبية.
  • يعتقد بعض الناس أن الكالسيوم يقوي العظام فقط، ولكن الحقيقة أن الكالسيوم يساعد في تقوية وإطالة الأظافر بسرعة.
  • وجدت بعض الأبحاث أيضًا أن النساء في سن اليأس المصابات بحالة تسمى هشاشة العظام، والتي عادة ما تكون بسبب عدم كفاية تناول الكالسيوم، تعاني أيضًا من هشاشة الأظافر.

وصفة لتطويل الأظافر بسرعة

وصفة لتطويل الأظافر بسرعة

وصفة الليمون، يحتوي الليمون على فيتامين C، وهو فيتامين مهم في عملية النمو الصحي للأظافر، بالإضافة إلى كونه مبيضًا طبيعيًا، لأنه يزيل البقع الصفراء على الأظافر.

وغالباً ما يستخدم الليمون للأظافر، عن طريق فرك الأظافر، بقطعة منها لمدة خمس دقائق، قبل شطفها بالماء الدافئ، أو بطريقة مختلفة.

المكونات:

  • ملعقة من عصير الليمون.
  • 3ملاعق كبيرة زيت زيتون.

طريقة التحضير:

امزج المكونات مع الدفء داخل الميكروويف لمدة 20 ثانية، انقعي الأظافر في المحلول لمدة 10 دقائق.

كرري هذه الوصفة يومياً إلا في حالة وجود جروح على الأظافر، ينصح بعدم تطبيق هذه الوصفة لأنها لاذعة.

تطويل الأظافر في ساعة

تطويل الأظافر في ساعة

تساعد الطماطم في تعزيز نمو الأظافر، نظرًا لاحتوائه على البيوتين، الذي يساعد على تكوين أظافر لامعة وسميكة، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ج، وفيتامين أ ويساعد في تطويل الاظافر بسرعة

 الذي يعزز نمو الأظافر بشكل صحي، فإن التكتيك هو:

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
  • كوب عصير طماطم.
  • طريقة التحضير: اخلطي المكونات جيدًا معًا لتحفيز المزيج.
  • انقعي الأظافر في الخليط لمدة 10 دقائق، كرر هذه الطريقة مرة واحدة على الأقل كل يوم.

وصفة خل التفاح وصفار البيض

المكونات

  • ملعقة كبيرة من خل التفاح.
  • صفار بيضة واحدة.

طريقة التحضير

  • اخلطي البيض والخل في وعاء، ثم استخدمي قطنة واغمسيها في الخليط، ثم افركي الأصابع بالخليط.
  • اخلطي خل التفاح والبيض جيدًا ثم اغسل أصابعك جيدًا بالماء ورطبها بماء الورد أو زيت الزيتون.

وصفة ملح وعسل

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة ملح.
  • صفار بيضة واحدة.
  • ملعقتان من عسل النحل.

طريقة التحضير

  • اخلطي جميع المكونات في وعاء لزج واستخدمي ملعقة خشبية لتحافظي على العناصر الأساسية والمفيدة داخل الخليط.
  • ثم ضعيها على أظافرك واتركيها على أظافرك لمدة نصف ساعة على الأقل، ثم اغسلي يديك جيدًا ورطبهم.

 وصفة الثوم وزيت

المكونات

  • فص ثوم.
  • ملعقة زيت زيتون.

طريقة التحضير

  • نطحن الثوم والزيت الزيتون جيداً حتى تحصلي على مزيج كريمي، ثم استخدمي يديك وافركي المزيج على أظافرك واتركيها لمدة نصف ساعة.
  • ثم اغسل يديك جيدًا بالماء واستخدم مرطبًا عطريًا أو صابونًا معطرًا أو عطرًا.

وصفة طماطم وثوم

المكونات

  • طماطم.
  •  فص ثوم.

طريقة التحضير

  • اخلطي المكونات داخل الخلاط جيدًا حتى تصبح عصيرًا، ثم انقعي أصابعك في الخليط لمدة 1/4 ساعة
  • ثم اغسلي يديك ورطبيهما للحصول على أبسط النتائج

وصفة زيت اللافندر وزيت الأفوكادو

المكونات

  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللافندر المتطاير.
  • ملعقة من زيت الأفوكادو.

طريقة التحضير

و حتى تطويل الاظافر بسرعة اخلطي المكونات في وعاء واخلطيها جيدًا، ثم ضعي المزيج على أصابعك واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي يديكِ جيدًا ورطبيها.

قومي باستخدام هذه الوصف مرة واحدة كل أسبوع.

وصفة الجلسرين والخل والعسل

المكونات

  • ملعقة عسل.
  •  ماء الورد.
  • 4 ملاعق كبيرة من الجلسرين.
  •  نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح.

طريقة التحضير

  • تسخين جميع المكونات في مقلاة على الموقد.
  • احفظ هذا الخليط في بخاخة للاستخدام اليومي.

وفي الختام نكون قد ذكرنا مجموعة من الوصفات تساعدك في تطويل الاظافر بسرعة وتحسين شكل أظافرك بصورة كبيرة، نرجو أن نكون قد قدمنا الاستفادة لكم.

اقرأ ايضا:

قضم الأظافر عند المراهقين وطرق التغلب عليها

فوائد الأظافر الطويلة.. تعرفي عليها

الخلاصة

خلاصة الموضوع · إذا الوصفات الطبيعية تساعد بشكل كبير في تطويل الأظافر، كوصفات الليمون، والثوم، والزيت الزيتون، والطماطم، وخل التفاح، والعسل. · كلها وصفات لها نتائج مذهلة ولكن لابد من توافر القيم الغذائية والاهتمام بالغذاء الصحي للحصول على النتيجة الذي نريدها. · والذي يرغبون في استعمال المكملات الغذائية يجب عليهم استشارة الطبيب أولاً.

 

مواضيع ذات علاقة
تبييض الاظافر في البيت بخلطات طبيعية ونتائج فعالة وسريعة
تبييض الاظافر في البيت بخلطات طبيعية ونتائج فعالة وسريعة

تبحث الكثير من السيدات والفتيات إلى وصفات تبييض الاظافر بسرعة بمكونات بسيطة في المنزل لذلك عليكي اختيار الوصفات الطبيعية للحصول على نتيجة سريعة

طريقة تصغير الانف بطرق طبيعية غير ضارة على بشرتك
طريقة تصغير الانف بطرق طبيعية غير ضارة على بشرتك

لا يحب الكثير شكل انفهم و يسبب لهم الاحراج ولايحبوا شكل وجههم بسبب انفهم ولذلك وضحنا لكم في المقال طريقة تصغير الانف بطرق غير ضارة

طريقة تكثيف الحواجب بطرق طبيعية و امنة على بشرتك
طريقة تكثيف الحواجب بطرق طبيعية و امنة على بشرتك

يفضل الكثير من النساء الحواجب الثقيلة و يلجأون للعديد من الطرق لتكثيف حواجبهم ولذلك وضحنا لكم في هذا المقال طريقة تكثيف الحواجب بطرق عديدة ومختلفة

كل ما يخص تمارين شد الوجه
كل ما يخص تمارين شد الوجه

الوجه المشدود مطلب كل الفتيات ودائمًا يبحثن عن علاجات له بشتى الطرق لكن هل فكرتِ يوما في ممارسة تمارين شد الوجه التي تساعد على إخفاء الترهلات وتزيد حيوية الوجه

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق