هشاشة العظام والحساسية .. تعرف على أضرار الخميرة

صحة هشاشة العظام والحساسية .. تعرف على أضرار الخميرة

 

الخميرة البيرة أحد الاكتشافات الغذائية القديمة والمهمة، وكغيرها من المواد الغذائية لها العديد من الفوائد أبرزها أنها من المصادر الجيدة للبروتين والحمض النووي، كما تساعد في القضاء على الأمراض التنكسية، وذكلك على تأخير عملية الشيخوخة  كما يمكن الاعتماد علىيها كمصدر هام للبروتينات والفيتامينات، وتساعد على تنظيم السكر في الدم وتعتبر أيضاً من أفضل مصادر الكروم، الزنك، السيلينيوم، النياسين، حمض البانتوسينيك،حمض الفوليك، البيوتين، وفيتامين ب وغيرها . 

 

أضرار الخميرة

يمكن أن تستخرج الخميرة من مواد كثيرة مثل النشويات والشعير، ومن أهم فوائدها أيضاً أنها  قد تساعد على منع أنواع من السرطان، مثل" سرطان البروستاتا"، وتساعد أيضًا في علاج التعب، أو الطاقة المنخفضة

وفقاً  لدراسة  في جامعة سيراكيوز في الولايات المتحدة ، أن الشخص الذي يواظب علي استخدام ملعقتين كبيرتين من الخميرة لمدة 60 يومًا سيعمل ذلك على خفض نسبة الكولستيرول بنسبة 10%

لكن هناك جانب آخر للخميرة إذا تم تناولها بنسبة كبيرة، فهي ستصيب الجسم بنتائج عكسية 

 

أضرار الخميرة البيرة 

الحساسية 

لذلك يجب التأكد من عدم إصاباتك بأي نوع من أنواع الحساسية حتى لا تتسبب لكِ في التورم والالتهابات الشديدة مع وجود احمرار في الطبقة الخارجية من الجلد وقد تصاحبها حكة

لذلك يجب استشارة الطبيب للقيام بعمل اختبار ضد الحساسية قبل الاعتماد على الخميرة. حتى لا تتسبب فى إصابتك .

 

يمكنك قراء: فوائد الخميرة للوجه لجميع أنواع البشرة وأبرز وصفاته لجمالك

 

ارتفاع ضغط الدم

 تحتوى الخميرة علي نسبة كبيرة جدًا من الصوديوم الذي يقوم بدروه برفع ضغط الدم بشكل كبير.

 


أضرار الخميرة

هشاشة العظام

يمنع منعًا باتًا  استخدام الخميرة للأشخاص الذين لديهم مشكلة في العظام، وذلك بسبب احتوائها على عنصر الفوسفور الذي يمتص عنصر الكالسيوم الموجود في تركيبها ثم يمتص الكالسيوم الموجود في الجسم، فيؤدي ذلك يؤدي إلى ضعف لبعض العظام وهشاشتها، وقد يؤدي ذلك لكسر العظام.

أضرار الخميرة

الصداع

أحد أضرار الخميرة يحدث  بسبب الإسراف في تناول الخميرة إلى آلام في الرأس تزداد تدريجيًا.

يمكنك معرفة المزيد من خلال قراءة : أسباب الصداع المستمر والدوخة


أضرار الخميرة

انتفاخ البطن، والغازات، وآلام في المعدة 

لذلك بنصح بها الأطباء في حالة حدوث الإمساك 

أضرار الخميرة

الاضطرابات الجسمانية لدي النساء في فترة الحمل والرضاعة

 حيث تمتص الخميرة الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم، لذلك لا ينصح به في هذه الفترة إلا بعد استشارة الطبيب.

أضرار الخميرة

تؤثر على أداء أجهزة الجسم لوظائفها الكاملة

 لذلك يفضل الابتعاد عتها عند حدوث أي اضطراب في الجسم، أو استشارة الطبيب لتبتعدي عن أضرار الخميرة

 

تؤذي مرضي البول السكري

  • تعمل علي تغير استجابة السكر في الدم.
  • تعمل علي خفض نسبة الكولستيرول.

 زيادة الوزن

فكل ملعقة تحتوي على 100 سعرة حرارية وهذا من أكبر أضرار الخميرة بينما هناك أدلة أخرى تشير إلى أن أحد المعادن الموجودة في تركيب الخميرة يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن.

وصفة الخميرة لزيادة الوزن

حلبة (بمقدار أربعة ملاعق كبيرة).

خميرة الخبز (بمقدار ملعقة كبيرة).

عسل (بمقدار ملعقة كبيرة).

ماء (بمقدار كوب).

طريقة الاستخدام

قومي بوضع ملعقة الحلبة في المقلاة، ثم قومي بتحميصها قليلاً، وبعد ذلك قومي بإضافة الحلبة المحمصة إلى كوب ماء وضعيها على النار حتى تغلي، ثم قومي بنقع الحلبة في الماء لمدة 60 دقيقة، الآن ضيفي الخميرة في كوب الماء حتى تذوب تماماً، قومي بتحليتها بالعسل اتركيها لمدة ساعتين وبعدها قومي بشربها، يمكنك أن تكرري هذه العملية ثلاثة مرات في اليوم.

 

اقرأ أيضًا: لشعر ناعم كالحرير.. استخدمي الخميرة الفورية

استخدامات أقراص الخميرة لعلاج النحافة والتسمين

 

الخلاصة

قد تؤدي الخميرة إلى العديد من الأضرار المختلفة مثل الصداع، وانتفاخ البطن، والغازات، وآلام في المعدة، كذلك هشاشة العظام لهذا ينصح بعدم تناولها إلا بعد استشارة الطبيب

 

مواضيع ذات علاقة
إصفرار العين عند الرضع - ما الأسباب وطرق العلاج ؟
إصفرار العين عند الرضع - ما الأسباب وطرق العلاج ؟

اصفرار العين من المشاكل عند الرضع، وهي حالة تحدث بسبب ارتفاع مستوى البيليروبين وإصفرار العين عند الرضع يحدث بسبب عدم قدرة الكبد على القيام بوظائفه.

علاج التهاب الحلق والكحة - تعرفي على أشهر الوصفات المنزلية
علاج التهاب الحلق والكحة - تعرفي على أشهر الوصفات المنزلية

يسبب التهاب الحلق والكحة الانزعاج الشديد، و يصف الكثيرين طرق لعلاج التهاب الحلق والكحة في المنزل عن طريق الأعشاب الطبيعية في المرضية الحالات البسيطة.

فوائد خل التفاح قبل النوم - نتائج مذهلة لتناول خل التفاح قبل النوم
فوائد خل التفاح قبل النوم - نتائج مذهلة لتناول خل التفاح قبل النوم

بعد الأبحاث التي اجريت في الآونة الأخيرة حول فوائد خل التفاح قبل النوم فقد أثبتت نتئج مذهلة لتناوله في حالات عديدة منها تنحيف الجسم بشكل سريع وآمن.

نظام غذائي لمرضى الكلى والسكري من النوع الأول والثاني مفيد
نظام غذائي لمرضى الكلى والسكري من النوع الأول والثاني مفيد

أعددنا لمرضى السكر والكلي تقرير شامل عن نظام غذائي لمرضى الكلى والسكري مع توافر نصائح وارشادات هامة من قبل الأطباء لا تؤثر على صحة المريض.

×

تحميل برنامج ستات

حمل الان

الى التطبيق